Timidité amoureuse : en finir avec la solitude amoureuse - Changeons

Timidité amoureuse : en finir avec la solitude amoureuse

​La timidité amoureuse est un fléau. Car elle empêche des personnes gentilles, sincères et fidèles de trouver quelqu'un avec qui partager leur vie.​

Cet article sur la timidité amoureuse a deux ​objectifs :


1/ Vous aider si vous êtes vous-même un(e) timide amoureux(se)

2/ vous aider si vous connaissez un(e) timide amoureux(se) (et si vous voulez entamer une relation intime avec cette personne)

solitude amoureuse timidité - changeons

​Timidité amoureuse ou Solitude amoureuse​ : ​dans quel cas êtes-vous ?

​La timidité amoureuse entraîne souvent une solitude amoureuse.

Car à cause de cette timidité, il est difficile de se lâcher. De montrer réellement qui on est. Et donc...

...difficile de séduire les autres quand on n'arrive pas à être ​soi-même à 100% en présence des autres.

Si à chaque fois où vous vous retrouvez face à quelqu'un qui vous plaît :

- vous rougissez (​apprendre ici comment ne plus rougir)

- vous n'osez pas la regarder dans les yeux

- votre voix ou vos mains se mettent à trembler

- votre cerveau semble s'arrêter : comme si vous n'arriviez plus à penser, vous perdez votre répartie et ne savez plus quoi dire

- votre cœur s'emballe et votre stress augmente

Alors vous souffrez actuellement de timidité amoureuse.

​Certains ​timides amoureux arrivent malgré tout à trouver un compagnon ou une compagne​, et ne souffrent pas de solitude amoureuse.

​Vous souffrez de solitude amoureuse si :

- vous n'avez jamais eu de relation amoureuse

- vous n'avez jamais été en couple plus d'un mois

- vous n'avez jamais couché avec quelqu'un alors que vous en avez envie

- vous avez déjà pensé que "la séduction ce n'​est pas pour moi" ou "je ne trouverai jamais de copain/copine"

- vous avez déjà ressenti de la tristesse, voire une pointe de jalousie quand un de vos amis se mettait en couple facilement

- vous êtes quasiment toujours placé en "friendzone" alors que de votre côté vous désiriez plus qu'une amitié

- vos yeux pétillent à l'idée de vous réveiller dans les bras de quelqu'un qui vous plaît

Si vous souffrez de timidité amoureuse et/ou de solitude amoureuse, ne soyez pas dur avec vous​-même.

Vous êtes ​victime de ​votre timidité, pas coupable !

​Et surtout, vous n'êtes pas seul : à l'âge de 30 ans, j'étais toujours en recherche de ma première relation amoureuse. Aujourd'hui, je suis devenu ​un homme à l'aise avec les femmes, et épanoui en amour.

Je vais vous expliquer comment faire ce chemin, et arrêter (pour toujours) de ressentir de la timidité amoureuse.

Homme timide amoureux : comment s'en sortir

​Une homme timide amoureux va montrer plusieurs signes d'intérêt subtils envers la personne qu​'il convoite. 

Il va faire preuve de courage ​et de maladresse en même temps, voyons ceci en détail.

Comment réagit un homme timide amoureux ?

timidité chaché - changeons

​Les réactions d'un homme timide amoureux face à une femme qui lui plaît :


- il va chercher ​la compagnie de la femme qui lui plaît, tout en étant terriblement mal à l'aise.

- il va lui écrire régulièrement à l'écrit, car ça le rend moins mal à l'aise que les vraies relations

- il va être gentil et prévoyant envers la personne aimée

- il va tenter de gagner son amitié

- il ne va pas oser lui proposer un rendez-vous clair, en tête à tête, de peur du rejet

- il va avoir du mal à la toucher, à la regarder dans les yeux

- il va montrer des signes de nervosité, surtout quand il se retrouve en tête à tête avec la personne aimée : voix ou mains qui tremblent, transpiration, dire des banalités.


Le souci avec ce comportement lié à la timidité amoureuse, c'est que non seulement il n'est pas clair pour la personne aimée, mais également qu'il est contre productif.

Si un homme timide essaie de devenir ami et de gagner la confiance d'une femme...celle-ci ne va pas s'intéresser à lui en tant que petit-ami potentiel.

Et ça va donc le placer en friendzone, où 99,9% des hommes timides se retrouvent emprisonnés. 

L'homme timide amoureux fuit-il les relations ?


​Un homme timide amoureux a une peur énorme du rejet.

Il vivrait ça comme une humiliation ainsi qu'une remise en cause profonde de ses qualités. Et ça serait également la fin de ses espoirs de vivre une belle relation avec la personne qu'il aime en secret.

Du coup, de peur d'avoir un NON... il préfère parfois fuir devant les situations qui le mettraient face à un refus.

Car s'il aime en secret une femme depuis des mois ou des années... ​son cœur serait brisé par un refus.

​C'est pour ça que l'homme timide amoureux a tendance à fuir face aux situations trop directes, et ne va pas oser proposer un rendez-vous romantique, ne va pas tenter d'embrasser sa partenaire, ni de lui montrer​ ou lui dire qu'elle lui plaît.

Il va préférer rester subtil en espérant que la femme ​tombe amoureuse de lui de son côté également...et fasse le premier pas, ou envoie des invitations tellement claires que l'homme timide amoureux saura à 100% qu'il ne risque aucun rejet.


Le souci, c'est que ça n'arrive quasiment jamais. En amour, il faut faire preuve de courage, si possible dès le début et la première rencontre.

Plus on attend, et moins l'autre nous verra comme un amant potentiel.

Cacher ses intentions, c'est le meilleur moyen que l'autre ne vous envisage jamais comme un petit-ami possible.

Si la femme ne ressent pas votre intérêt, si vous ne jouez pas le jeu de la séduction au moins un minimum, si vous ne prenez aucun risque : vous deviendrez son ami, son confident proche peut-être, mais vous ne serez jamais son petit ami.​

Le comportement d'un homme timide amoureux : comment réagit-il, et comment l'aider ?

​Mesdames, si vous êtes face à un homme timide amoureux, vous pouvez lui rendre service. 

Soit en faisant le premier pas pour lui : proposez-lui un rendez-vous, et soyez très souriante avec lui lors de ce rendez-vous : vous lui donnerez ainsi du courage, et tous les signaux au vert lui montreront qu'il ne risque pas de refus avec vous.

Soyez également patiente s'il ne vous embrasse pas au premier rendez-vous : il lui faudra peut-être plus de temps que les autres pour trouver le courage de se lancer.

Vous pouvez même prendre les devants, et vous lancer : derrière un homme timide amoureux se cache souvent une personne attentionnée qui saura prendre soin de vous et vous aimer passionnément.

Mais si vous n'êtes pas du tout intéressée...

...soyez claire avec lui. Ne le gardez pas en friendzone avec un espoir impossible.

Car tant qu'un homme timide amoureux espère une relation...

...il ne regardera aucune autre femme que vous. Et ne pourra donc pas être heureux.

Ne le blessez pas inutilement, mais mieux vaut lui supprimer tout espoir aujourd'hui plutôt que de le faire après des mois ou des années supplémentaires de souffrances.

Dîtes-lui donc clairement qu'il n'est pas votre type d'hommes, mais que d'autres femmes seront très chanceuses de l'avoir.

Mais nous sommes d'accord : si vous appréciez cet​ homme timide, soyez très gentille avec lui dans votre refus. Dîtes-lui que c'est une belle personne qui fera le bonheur d'une autre femme, qui sera chanceuse de l'avoir.

Le comportement d'une femme amoureuse timide

Une femme amoureuse timide aura également des réactions différentes d'une femme amoureuse non-timide.

idée reçue timidité - changeons

Comment réagit une femme timide amoureu​se ?


​Une femme amoureuse timide va souvent adopter des comportements difficiles à comprendre pour les hommes qui tentent de la séduire :

- se sentir gênée à l'idée de regarder dans les yeux cet homme

- se sentir nerveuse en sa présence

- avoir très envie de le voir...mais l'éviter par moments, de peur de tout gâcher

- se refermer en cas de proximité physique, et même parfois montrer une certaine froideur (car elle ne sait pas trop comment réagir)

- ​ne pas répondre aux avances ou compliments de cet homme, parce que c'est intimidant pour elle

Comme pour un homme timide, il va falloir faire preuve de patience avec une femme timide. La rassurer, et faire en sorte qu'elle se sente 100% en sécurité avec vous.

Une femme timide ne se lâchera que si elle se sent aimée telle qu'elle est.

Ne jouez pas avec ses sentiments. Évitez de souffler le chaud et le froid avec elle, comme vous le feriez avec une femme moins timide : seule la chaleur de votre présence et de votre gentillesse pourra la rassurer et lui permettre de se sentir bien avec vous.

Faîtes-lui des compliments sincères, mais pas trop grands, et seulement en privé : les personnes timides peuvent se sentir gênés par de trop grandes marques d'intérêt, et même penser que vous lui mentez !

Car même si vous la trouvez très belle, il est possible que, de son côté, elle soit très complexée par son physique. Ainsi, si vous lui dîtes qu'elle est magnifique, elle pensera que vous vous moquez d'elle, alors que vous étiez sincère !

Soyez donc plus subtil dans vos compliments, et allez-y progressivement, en notant comment elle réagit. Si elle est réceptive à vos compliments, vous pouvez augmenter la dose !

Mais si vous notez qu'elle se referme, complimentez-là plutôt sur sa personnalité que sur son physique.

Soyez donc patient et gentil, et montrez-lui que vous serez là pour elle.

L​a femme timide amoureu​se fuit-​elle les relations ?

​Les femmes timides ont tout autant envie d'une belle relation que les autres femmes.

En revanche, leur stress peut être mal interprété, et faire penser qu'elles fuient les avances des hommes.​

Une femme timide pourra vous dire non à un rendez-vous, même si elle est très intéressée, juste parce qu'elle a peur.

Dans ce cas, ressayez avec un contexte plus rassurant : une activité plus calme, plus rassurante : n'essayez pas d'impressionner une femme timide avec une activité incroyable dès le premier rendez-vous, ça risquerait de la faire stresser inutilement.

De la même façon, si vous essayez d'installer de la proximité avec elle...

...ne vous formalisez pas si ses premières réactions sont négatives : il peut parfois s'agir d'une gêne liée à la timidité.

Par exemple, si vous lui prenez la main en public, ça va peut-être la gêner vis à vis du regard des autres. Ça ne veut pas forcément dire qu'elle n'est pas intéressée par vous !

Ce ne sont pas les relations que fuit une femme timide, mais les situations qui lui procurent un stress difficile à gérer.

Rassurez-la. Faîtes-la se sentir spéciale et en sécurité avec vous, et là vous pourrez sans problème entamer une relation si elle est intéressée par vos charmes !

(Attention : ça ne veut pas dire que toute femme timide qui vous rejette est intéressée, mais juste qu'il faut être attentif à d'autres signaux que les premiers rejets, et faire preuve de davantage de patience).

Le comportement d'une femme timide amoureu​se : comment réagit-​elle, et comment l'aider ?

​Soyez très doux et très patient avec elle.

Ne la rabaissez jamais, et évitez les plaisanteries blessantes qui peuvent vous sembler anodines mais qui pourraient toucher une corde sensible.

Riez avec elle plutôt que de rire d'elle.

Ne brusquez pas sa décision. Soyez subtil dans votre approche, et si vous voyez une gêne trop forte s'installer de son côté, essayez de la soulager en changeant de sujet de conversation ou en la rassurant.

Ne lui en veuillez pas si elle ne répond pas toujours à vos phrases. Une personne timide ne sait pas toujours quoi dire, et ça ne veut pas dire qu'elle ne passe pas un bon moment.

Si vous n'êtes pas intéressé par ses charmes...

... ne la gardez pas en plan B ou C.

Une personne timide amoureuse de vous ne regardera personne d'autre que vous, et si vous ne souhaitez pas de relation amoureuse avec elle, il va falloir être franc.

Mais restez très doux et gentil dans votre franchise. Rassurez-la sur ses qualités, tout en lui expliquant que vous n'envisagez pas de relation avec elle.

Même si vous la rendrez triste sur le moment, vous lui rendez un grand service, car autrement elle pourrait vous aimer en secret pendant des années : chez les timides, les sentiments d'attachement sont exacerbés, ne la laissez pas dans un faux espoir.

​Conclusion : faut-il se mettre en couple avec un homme ou une femme ​qui ​souffre de timidité amoureuse ?

​C'est à vous de décider​ si vous avez cette envie ou non.

Sachez qu'une personne timide amoureuse sera en général très fidèle et très dévouée, vous deviendrez le centre de son monde et la clé de son bonheur.

C'est un rôle important, qui peut se révéler pour certains trop difficile à porter au quotidien.

​Mais pour d'autres, ça sera la clé de voûte d'une très belle relation de couple, qui vous rendra heureux tous les deux.

fille timide - changeons

Si vous n'êtes ni patient ni empathique, ne vous mettez pas en couple avec une personne timide. Ça mènerait à la catastrophe.

En revanche, si vous êtes une personne qui aime se mettre à la place de l'autre, et que vous êtes prêt à rassurer l'autre : ça pourrait bien être une formule qui fonctionne à merveille.

La timidité est une difficulté qui mène souvent à la solitude amoureuse.

​Si vous êtes timide, je vous conseille fortement d'essayer, avec vos moyens et votre énergie actuelle, de commencer à lutter contre votre timidité​ dès aujourd'hui. 

Par exemple en recevant mes conseils gratuits sur la timidité en cliquant ici.

C'est ok si vous le faîtes de manière imparfaite, l'essentiel est de se lancer.

​Moins vous serez timide, et plus vous augmenterez vos chances de trouver l'amour.

Car vous pourrez vous lâcher davantage, et montrer vos qualités qui, pour l'instant, sont cachées au plus grand nombre à cause de la timidité.

En attendant, restez attentif et ouvert. Qui sait, vous pourriez avoir la chance de tomber sur quelqu'un qui vous aime malgré votre timidité actuelle, c'est une chance qu'il faut savoir saisir !

Je vous souhaite beaucoup de bonheur dans votre recherche d'amour. Et de réussir à diminuer les effets négatifs de la timidité rapidement !

​Vous pouvez partager en commentaire vos difficultés liées à la timidité amoureuse, ou vos questions sur cet article, j'y répondrai avec plaisir.

​Pour en savoir plus sur la timidité, vous pouvez également lire cet article : timidité maladive, le guide complet.

Amicalement,

Hervé Lero


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  • Adam dit :

    Bonjour Hervé
     
    juste te demander, ton traitement pour vaincre ta timidité a durer combien de temps?
    Merci

    Adam

    • Hervé dit :

      Salut Adam,

      Il m’a fallu environ 1 an et demi pour passer de timide maladif à quelqu’un à l’aise avec les inconnus.
      Mais si tu as les bonnes méthodes, ça peut être plus rapide, autour de 6 mois.
      (pense à checker la méthode CESAR ;-))

  • Mathias dit :

    Avec la gente féminine c ‘est une vrai angoisse (que ce soit amies, futurs copines, au travail…) mais sa s’arrange chaque années ;).

    • Hervé dit :

      Oui la timidité rend souvent très nerveux avec les gens qui nous plaisent ou même avec les femmes tout court…
      Super si ça s’arrange petit à petit, c’est une bonne nouvelle pour toi !
      (tu peux cependant accélérer le processus en vainquant la timidité une fois pour toutes, ça t’évitera d’attendre des années !)

  • Arnaud dit :

    Merci beaucoup Herve,

    Ca me fait du bien de te lire..
    Le seul probleme va etre ma solitude a gerer.

    Et pourtant je l aimais sincerement.. J avaais vraiment cru trouver la bonne..

    Je vais appliquer tes conseils ! Merci en tout cas vraiment !

    Arnaud

    • Hervé dit :

      Salut Arnaud,

      Oui parfois on tombe amoureux, et la timidité nous empêche de vivre cette histoire. Ne perds pas espoir, il y aura d’autres occasions !

  • Julien dit :

    Ma vie aurait été différentes en ayant accosté la fille qui m’intéresse, je serais peut être avec en se moment, j’aurais pu changer d’orientation professionnels, vivre mes rêves sans peur.

    J’aurais une vie mieux que je n’ai maintenant

    • Hervé dit :

      Salut Julien,

      Ne vis pas dans le regret, regarde plutôt l’avenir avec un grand sourire et une envie forte de vaincre la timidité, pour ne plus que ces situations arrivent.
      (c’est hyper frustrant en effet de voir d’autres personnes accoster la personne qui nous intéresse et sortir avec, juste parce qu’on était trop timide pour y aller !)

      Courage à toi !

  • William dit :

    BONJOUR HERVE LERO
    POUVOIR PARLER DE MES ACTIVITES PROS AVEC CONFIANCE ET POUVOIR SEXUALISER LES RAPPORTS AVEC LA GENT FEMININE JE N OSE PAS SEXUALISER C A DIRE ATTIRER ET PASSER DE LA CONNAISSANCE A ETRE FINANLEMENT INTIME J ATTENDS TROP ET APRES JE FINIS EN FRIENDZONE
    CORDIALEMENT

    • Hervé dit :

      Oui c’est un problème classique pour les anciens timides : réussir à montrer son intérêt et à sexualiser, pour ne pas tomber en friendzone et juste rester ami avec elle.
      Ça se fait progressivement, en assumant qui tu es vraiment et tes envies.

      Ça va venir, persévère !
      Hervé

  • Camille dit :

    Bonjour Hervé,

    Un petit message pour te dire que tes mails quotidiens me font du bien même si j’ai toujours l’impression d’être aussi dépourvue de confiance en moi. J’aimerai tellement être plus confiante et assurante ! Je trouve ça vraiment incroyable que tu ai réussi à te libérer de ce fardeau qui pèse au quotidien. Tu est une sorte de modèle, de but à atteindre pour moi ; merci .

    J’ai cette volonté au fond de moi à vouloir changer et devenir un « meilleur moi » mais à chaque fois que j’essaie de sortir de ma zone de confort, mon coeur s’emballe et mon ventre se serre. Je parle notamment de ma vie au lycée. Je n’arrive pas à participer dans toutes les matières. Peut être est-ce à cause de ma classe qui est très très forte et compétitive ou l’impression de déplaire à certains profs…

    J’ai cette horrible sensation d’avoir une double personnalité. Une très joyeuse et rigolote avec mes amis ( malheureusement la plupart dans d’autres classes) et une autre plus blazée, moins rigolote voir « coincée »…

    L’un de mes gros défaut est que je me soucis trop du regard des gens. A chaque fois que je passe au tableau, je me sens jugée et observée.
    Cela entraîne une sorte de gène de ma part que mon « publique » va sentir et donc cela viens appuyer leurs visions de moi comme « coincée ».
    Bref tout cela est lié à mon manque de confiance en moi.

    Merci de nous accompagner tous les jours pour nous aider à avancer, tu es ma source de lumière ! Merci !
    Merci d’avoir lu jusqu’ici, hâte de recevoir ta réponse !

    Camille

    • Hervé dit :

      Salut Camille,

      Oui c’est courant quand on est timide d’être perçue comme « coincée » par les autres, que ça soit dans un cadre amical, professionnel ou même amoureux.
      L’idée, c’est d’apprendre à se libérer. À se lâcher petit à petit face aux autres, pour pouvoir montrer ta vraie personnalité.
      Ça va peut-être déplaire à deux ou trois personnes, mais également plaire à d’autres, et c’est le but principal : plaire vraiment à quelques personnes pour en faire des amis proches ou des histoires amoureuses !

      Hervé Lero

  • Diallo dit :

    Bientôt 24ans de timidité maladive, depuis 5ans que j’essaie de la vaincre sans succès, je dois avouer que je trouve ça trop beau pour être vrai mais bon je choisi de vous faire confiance, alors aidez moi svp j’en peux plus.

    • Hervé dit :

      Salut,
      Il n’y a pas de méthode miracle, il va falloir bosser activement pour vaincre ta timidité. Mais ça vaut le coup, une vie sans timidité c’est génial comment ça libère et ça rend heureux, donc je ne peux que t’encourager à persévérer dans ton combat !
      (ps : tu as regardé la conférence sur la timidité ? Fonce, il y a plus de 2h de conseils en vidéo à l’intérieur, ça va te booster à fond !)

  • Kathy dit :

    D’accord Hervé je compte sur vous pour m’aider par ce que je suis fatigué de toujours ressentir cette angoisse en moi, de toujours me sentir ridicule à chaque fois que j’essaie de dialoguer avec les autres, je voudrais me faire des amis mais je ne sait pas comment m’y prendre du coup tout le monde fini par m’ignorer, et ça me rend malade je voudrais que ça change, je me sous-estime et je me dit que suis nul et que ma vie n’a pas de sens, aidez moi svp à avoir confiance en moi

    • Hervé dit :

      Salut Kathy,
      Oui l’angoisse est toujours présente quand on est timide. Le but c’est de diminuer ces angoisses et de ne plus te soucier du regard des autres.
      Ça arrivera au fur et à mesure de ton combat contre la timidité, accroche-toi ! (plus de détails par mail dans la newsletter si tu es inscrite ;-))
      Hervé

  • Yoro dit :

    Bonjour, Hervé Lero.

    Effectivement, je suis dans cette situation et parfois je suis triste de me sentir seul tout le temps, je ménage aucun n’effort pour trouver une femme que je désir mais sans réussite je me demande bien si, je ne souffre pas d’un problème car quand je retrace mon vécu amoureux, je suis le genre de personne qui tombe facilement amoureux et qui peine a avoir une meuf et il m’arrive de me masturber a vrai dire j’en ai marre est-ce la difficulté du monde ou est ce que je manque de confiance et pourtant c’est moi qui fait le premier pas.

    Cordialement.

    • Hervé dit :

      Courage, si tu augmentes ta confiance régulièrement, tu vas finir par y arriver, ne te décourage pas !

      C’est le début qui est compliqué, une fois que tu as compris comment séduire une femme, et que tu prends confiance en tes capacités de séduction, tout devient plus facile.

      Hervé

  • Charline dit :

    Il peut m’arriver de rougir ou d’être mal à l’aise dans plusieurs situations. Par exemple quand je veux exprimer une opinion différente des autres et pas forcément acceptée, lorsque je fais une erreur ou qu’on me fait une réflexion, quand quelqu’un me plaît…

    • Hervé dit :

      Salut Charline,
      Oui c’est fréquent de rougir quand quelqu’un nous plaît…
      …ne t’inquiète pas trop, ça diminuera avec le temps quand tu prendras confiance en toi, et ça peut même être considéré comme mignon de la part de l’autre, donc ne focalise pas trop là dessus, et concentre-toi sur le fait d’augmenter progressivement ta confiance en toi.
      Hervé Lero

  • Laure dit :

    Merci beaucoup de m’aider à vaincre ma timidité.

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