Avoir confiance en soi : le guide complet pour prendre confiance
Avoir confiance en soi : les 5 étapes pour prendre confiance rapidementAs-tu déjà eu envie de te mettre debout sur la table et de hurler au monde que tu es une personne intéressante qui mérite le respect ?De troquer ton costume de personne discrète qui n’ose rien dire, et prendre un mégaphone pour dire ses […]
Lire la suitePrendre du recul : les conversations temporelles
Prendre du recul est essentiel. Parce que sinon, tu restes le nez dans tes problèmes. Tu te sens stressé, énervé… …et tellement la tête dans le seau que tu ne peux pas imaginer la sortie du tunnel : tu as cette impression horrible que tu es coincé pour l’éternité dans un cercle vicieux, dans un problème sans […]
Lire la suiteComment ne pas rougir : 5 conseils pour arrêter de se sentir mal à l’aise en public
Vous vous demandez régulièrement « Comment ne pas rougir en public ? » ?Parce que vous en avez marre de rougir à chaque fois où quelqu’un parle de vous ?D’être la cible des moqueries dès que vous vous retrouvez en public, juste parce que vos joues deviennent écarlates à chaque fois où vous prenez la parole ?Pire, […]
Lire la suiteEtre moins timide : 10 commandements pour sortir de la timidité
Etre moins timide. Tu en rêves. Car tu en as vraiment marre de la timidité. Chaque fois où tu rougis en public, c’est une vraie souffrance pour toi. Tu n’en peux plus de trembler et de transpirer à chaque fois où tu prends la parole devant quelqu’un. Et personne autour de toi ne semble se rendre compte de la […]
Lire la suite30 idées reçues sur la timidité… étonnamment fausses !
Vous en avez marre de subir votre timidité au quotidien… …et de vous apercevoir que personne ne vous comprend ? Qu’on vous prend toujours pour une personne froide qui n’aime pas la compagnie des autres… Alors qu’au fond de vous, vous mourrez d’envie de pouvoir lier contact facilement… Vous rêvez secrètement de ne plus être tétanisé(e) à l’idée […]
Lire la suiteScience et développement personnel : preuves ou placebo ?
Science et développement personnel. Je ne m’étais pas vraiment posé la question avant aujourd’hui. Mais en faisant un tour d’horizon ce matin des ebooks qu’on trouve sur le thème du développement personnel, je me suis rendu compte d’une chose : Le meilleur cotoie vraiment le pire. Et le pire représente la grosse majorité de ce […]
Lire la suiteTimidité invisible
Télécharge ton plan d’évasion en 10 étapes pour quitter la timidité Timidité : le plan d’évasion Salut, Comme tu le sais sûrement, j’ai été timide maladif pendant 29 ans de ma vie. 29 ans de souffrance. (si c’est ton cas aussi, tu peux récupérer sur cette page mon cours gratuit pour aider les timides) 29 ans où je ne […]
Lire la suiteManque de confiance : comment l’éviter
Éviter le manque de confianceAujourd’hui, pour aborder le manque de confiance j’ai envie de te parler du Camino de la muerte — le chemin de la mort — mais je trouve que ça claque plus en espagnol. Dans la vie, il y a deux chemins. 1/ Le chemin par défaut, tout tracé, où tu acceptes ton destin […]
Lire la suiteMeilleur à l’oral : des techniques de conversation
Hello l’ami(e), aujourd’hui je vais te parler de techniques de conversations ! Ça t’est déjà arrivé de te retrouver dans un groupe de gens (que tu connais ou non d’ailleurs), et de ne pas savoir quoi dire ? D’hésiter à prendre la parole plusieurs fois, mais au final de ne pas oser intervenir ? Ou de dire une […]
Lire la suiteEn mode flemmard : gérer les coups de mou
Aujourd’hui, je suis un peu crevé. Pas beaucoup d’énergie — le contraire du lapin duracell si tu te souviens de cette vieille pub. Dans le genre pas motivé : temps gris et pluvieux, environnement pas bien excitant (coincé en banlieue depuis quelques semaines). Et je me suis rendu compte que, mine de rien, ça jouait beaucoup sur […]
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