Articles - Changeons

Timidité maladive : le guide complet

Timidité maladive : le guide complet…Ou comment soigner la timidité maladive.​ ​Zidane. Nicole Kidman. Woody Allen. Charlotte Gainsbourg. Harrison Ford.​Leur point commun ? ​La timidité. Ou même la timidité maladive pour être plus précis. C’est le nom du fléau qui les a hantés pendant leur jeunesse — Ce même fléau qui m’a habité pendant presque 29 ans. Vu […]

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Pensées négatives en public, comment les vaincre ?

pensées négatives en public

​Quand vous vous trouvez en présence d’inconnus, votre cerveau vous envoie régulièrement des pensées négatives. Certaines d’entre elles sont inoffensives, et d’autres sont dévastatrices pour votre confiance en vous, et vont saboter votre capacité à parler en groupe et à intéresser les autres. Voici donc les 10 pensées négatives à chasser de votre esprit, au plus vite […]

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L’évolution personnelle expliqué par le père Noël

joyeuses fêtes - changeons

Dans cet article, j’imagine un dialogue entre le petit Kévin, 7 ans, et le père noël, qui lui expliquera les bases de l’évolution personnelle.Ouvrez grands vos yeux, car comme le petit Kévin, l’esprit de Noël pourrait bien vous inspirer !  L’évolution personnelle expliquée par le père Noël Kévin : Cher papa Noël,J’ai été très sage cette année, […]

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La douche froide : bienfaits et dangers

douche froide dangereux

Prendre des douches froides : dangereux ou bon pour la santé ? Dans cet article, nous allons voir les bienfaits et les dangers de la douche froide. Je vous donnerai également des conseils si vous souhaitez vous y mettre, en toute sécurité. Mais attention, car on trouve vraiment tout et n’importe quoi sur le sujet. […]

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Chanson motivante : la playlist qui vous booste

chanson motivante

Nous allons voir ensemble des idées de chansons motivantes pour se booster le moral en cette période d’hiver (et d’actualités plutôt moroses) : ça vous servira à équilibrer les choses et à vous rendre une belle énergie.C’est donc parti pour la playlist qui vous booste, pour une journée avec le sourire !Quelle chanson motivante écouter […]

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Prestance : définition et 5 conseils utiles

comment arrêter de rougir

​​​Vous vous demandez ce qu’est VRAIMENT la prestance ? Et comment augmenter cette compétence qui semble simplifier la vie de ceux qui la possèdent ? Nous allons voir ça immédiatement dans cet article : Prestance, définition et ​5 conseils pratiques pour l’améliorer.Spoiler alert : la définition de la prestance et ses synonymes ne vous changer​ont pas […]

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Créer, c’est vivre deux fois : les 5 meilleures citations d’Albert Camus

albert camus citations - changeons

Voici les 5 meilleures citations d’Albert Camus… et comment vous pouvez vous en inspirer pour votre évolution personnelle (« Créer, c’est vivre deux fois » n’est pas la seule pépite qu’il a écrite !) (J’ai créé ce top pour VOUS aider : les belles citations mais inutiles dans une optique d’évolution personnelle ont donc été ignorées)1/ « N’attendez pas […]

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Timide en anglais : comment progresser ?

timide en anglais

Dans cet article, nous allons voir comment ne plus être timide en anglais, en 4 étapes. À chaque fois que vous devez parler anglais, vous avez le stress qui vous envahit ? Vous avez la voix qui tremble, et vous n’osez pas parler ? Ou vous vous cachez derrière un ami pour qu’il commande à votre […]

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