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10 semaines pour tout changer, partie 2
Si vous n’avez pas lu la première partie du programme 10 semaines pour tout changer, je vous conseille de vous rattraper immédiatement !Prêt pour la suite ?Semaine 6 : gérer son stress et son niveau d’énergie1/ Mieux gérer son stressComment faire pour mieux gérer son stress?Je vous propose 2 pistes de réflexion :apaiser le stress…
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10 semaines pour tout changer !
10 semaines pour tout changer, partie 1 Je vous propose un programme concret, appliqué, avec des exercices pratiques à appliquer. 10 semaines pour changer d’état d’esprit, améliorer votre confiance en vous, diminuer votre timidité, mettre en place des bonnes habitudes dans votre vie et pour être plus heureux! Changer, oui mais comment? Si vous êtes…
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5 citations inspirantes de Sénèque pour vivre mieux
Pour cet article, j’ai choisi 5 citations de Sénèque, vues sous l’angle du développement personnel. Il ne s’agit pas d’une analyse philosophique poussée, mais de voir l‘utilité pratique de ces citations.Dans cet article vous allez découvrir des citations qui peuvent concrètement nous motiver à vivre mieux, à être plus heureux.Ce n’est pas parce que les…
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Relation toxique : savoir reconnaitre, gérer et finir une relation toxique
Aujourd’hui je vais vous livrer un article un peu différent de ceux que j’écris d’habitude car au lieu de relations saines et bénéfiques, on va parler de reconnaitre et gérer une relation toxique amoureuse ou amicale.En effet, je vous ai déjà parlé de l’importance d’avoir des amis, d’être bien entouré, de savoir comment gérer les…
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Comment régler un problème facilement : la solution pour régler les problèmes
Comment régler un problème facilement ?On ne sait pas toujours comment régler un problème facilement. Car dans la vie, on fait face à la fois à des choses très positives……et à des aspects un peu moins plaisants : on a tous à traiter une suite de problèmes plus ou moins complexes.Et parfois on est submergés…
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Devenir Chaleureux : le guide ultime
Les gens chaleureux attirent. C’est une qualité vraiment puissante, qui permet notamment de se faire des amis plus facilement.Pourtant, la plupart des gens discrets (parce qu’ils sont timides ou qu’ils manquent de confiance en eux) ont tendance à paraître froids, distants, ou sur la défensive.Nous allons voir dans cet article que cela n’est pas —…
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Sois le changement que tu veux voir dans le monde : 5 secrets de Gandhi
Est-ce que « Sois le changement que tu veux voir dans le monde, Gandhi » est la meilleure citation de l’histoire ? Sois le changement que tu veux voir dans le monde… …Pourtant, un homme seul ne peut pas changer le destin du monde ! C’est en tout cas ce que je pensais avant de découvrir l’histoire incroyable…
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Sortez tous les jours!
Notre mode de vie est de plus en plus sédentaire. Nous passons— pour la plupart d’entre nous — une grande partie de notre vie derrière des écrans, entre nos ordinateurs et nos télévisions. A tel point que souvent on n’a plus le besoin impératif de se déplacer, de sortir. Et nous prenons donc la très…
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Si, poème : tu seras un homme, mon fils
« Si », poème de Rudyard Kipling : tu seras un homme mon fils ! Si, poème de Kipling : Analyse et conseils utiles pour prendre confiance en vous. Rudyard Kipling a écrit le superbe poème « Si » en 1910, à destination de son fils alors âgé de 12 ans (j’ai mis le texte entier à la…
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Intelligence sociale : comment l’améliorer et devenir un génie social ?
L’intelligence sociale est très différente de l’intelligence au sens classique du terme. On peut avoir un QI extrêmement élevé et avoir très peu d’intelligence sociale. Elle est souvent considérée comme une intelligence qu’on possède ou non, mais la bonne nouvelle c’est qu’on peut aussi la travailler et l’améliorer… … et donc passer d’une personne sans…
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Comment vaincre la procrastination
Comment vaincre la procrastination?Dans cet article vous allez découvrir les meilleures techniques pour vaincre la procrastination. 23485 personnes ont lu cet article avant vous pour arrêter de procrastiner, et y ont passé en moyenne 6 minutes et 12 secondes. Bonne lecture à vous !Procrastination : une définition rapide La procrastination est l’art de remette au lendemain…
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Pourquoi vous ne devriez pas vous plaindre sur facebook
Soyez positifs sur les réseaux sociaux et sur internet!Facebook, twitter, skype ou même les mails sont des moyens de communiquer son humeur, ses coups de cœur ou ses coups de gueule. Ce sont des moyens de communiquer très agréables, mais attention à ne pas se faire piéger par l’envie d’étaler ses problèmes. 6790 personnes ont lu…