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Se reconstruire après une relation toxique
Une relation toxique : vous lui faisiez confiance. C’était votre meilleur ami. Ou votre confidente. Ou le petit-ami parfait. Et un jour, tout a basculé. Au début, vous avez refusé d’y croire. Ce n’était pas possible pour vous que cette personne à qui vous faisiez confiance depuis des mois voire des années vous manipule. Mais vous avez commencé à…
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5 erreurs de style qui flinguent votre charisme
Aujourd’hui je vous propose un petit article orienté mode, mais pas de panique : cela parlera à tout le monde, y compris (et surtout) à des débutants qui font ce genre d’erreurs fréquemment !Je vais vous faire faire un petit test : faîtes une liste des 3 personnalités les plus charismatiques que vous connaissez. Vous…
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Avoir une bonne énergie, ça se travaille !
Manque d’énergie : comment mieux gérer son énergie L’hiver est souvent synonyme de baisse d’énergie. On se sent un peu mou, un peu vide, et on a parfois l’impression de manquer de carburant pour faire de nouvelles choses. Voici donc quelques astuces pour mieux gérer son manque d’énergie au quotidien ! L’importance d’avoir une énergie…
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Journée sans écran : bon ou mauvais ?
Défi : une journée sans écran ! En prenant le métro la semaine dernière, j’ai été frappé du nombre de gens « absorbés » par leur smartphone : j’étais dans un compartiment de 6 personnes, et les 5 autres occupants pianotaient sur leur mobile. Cela m’a rappelé l’excellente vidéo « look up » qui a circulé il y a…
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10 citations de films inspirantes
Top 10 des citations inspirantes tirées de filmsLe cinéma nous divertit, nous fait rire, pleurer (enfin surtout les filles, les hommes faisant semblant d’avoir une poussière dans l’oeil ! 😉 ) Et parfois, il nous inspire. Voici un top 10 des citations de films qui peuvent réellement nous inspirer au jour le jour.1/ « La vie…
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Comment 10 bonnes habitudes vont changer votre vie
Résolutions : 10 bonnes habitudes à mettre en place cette année Bientôt la fin de l’année, et la période des bonnes résolutions. Comme vous le savez, sur changeons je préconise d’en prendre toute l’année ! Si vous êtes en manque d’idée pour tenter de nouvelles choses et mettre en place des bonnes habitudes, voici 10…
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Pourquoi les préjugés sont dangereux, et un moyen de les éliminer
On grandit dans un monde rempli de préjugés. De par notre éducation, les personnes que l’on a côtoyées, les programmes TV que nous avons regardés, nous avons été forgés à nous faire des fausses idées sur les gens. Alors, comment prendre conscience de ses préjugés, et surtout comment s’en débarrasser ? Qu’est ce qu’un préjugé,…
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Comment se débarrasser de LA TIMIDITÉ : 5 secrets d’un ancien timide
5 astuces pour se débarrasser de la timiditéDans cet article, je vous livre mes 5 secrets pour se débarrasser de la timidité qui — si vous les appliquez —devraient vous permettre de faire reculer cette timidité qui vous bloque dans la vie, et qui vous empêche de faire des choses dont vous auriez envie.Astuce n°1…
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5 citations qui incitent à agir !
Voici cinq citations pour agir très inspirantes et utiles vu qu’elles incitent à l’action : n’oubliez pas que la partie théorique, si elle est très importante, ne vaut que si on l’applique. Et ces 5 citations vous donneront envie de vous bouger (par exemple : « ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont…
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Comment ne plus se sentir de trop dans une conversation
Aujourd’hui je vais partager avec vous quelques techniques pour se sentir plus à l’aise en société, pour ne plus être la personne du groupe qui reste dans son coin à subir les conversations sans jamais y participer ou qui va se sentir de trop. En bref : comment se sentir bien dans un groupe.Il existe…
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Pour ce qui est de l’avenir il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible, Saint-Exupéry
Pour ce qui est de l’avenir il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible Pour ce qui est de l’avenir il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible, la citation inspirante de Saint-Exupéry (+ 4 autres citations bonus) Dans cet article nous allons voir 5 excellentes citations…
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Devenir plus confiant grâce à l’EFT
Aujourd’hui sur le blog changeons, j’accueille Claude du blog « j’aime l’EFT« ; elle a gentiment accepté d’écrire cet article afin de nous présenter une technique nommée l’EFT, qui pourrait vous aider dans la vie à résoudre différents problèmes : ici dans cet article invité nous traiterons de la confiance en soi, de comment être plus…