Comment se dépasser et se surpasser

Comment se surpasser au quotidien ?

Comment se dépasser ? Bonne question.

Parce que tu as parfois l'impression que ta vie ronronne.

Que la routine s'installe.

Pire, tu as des rêves, ambitieux.

Mais à chaque fois où tu dois les mettre en place concrètement...

...​tout se complique.

Tu ne sais pas quoi faire.

Tu doutes.

​Et tu finis par abandonner, en ayant un peu honte.

Tu finis par croire que la belle vie, c'est pour les autres.

Et que toi, tu ne vivras jamais rien de bien ​excitant. Et au fond de toi, ça te rend un peu triste...

Comment se dépasser dans la vie ?

​La première chose à comprendre, c'est que tu n'as pas besoin de super-pouvoir pour réussir à te dépasser. 

​Tout le monde — moi, toi, Richard Branson, ​​Roger, David ou l'inconnu du coin de ta rue — peut réussir à se dépasser. 

Car se dépasser, ce n'est pas quelque chose qui coûte forcément cher.

Ce n'est pas quelque chose qui demande une force physique ou un talent particuliers.

​Se dépasser, c'est juste un état d'esprit.

Que tu peux apprendre à développer.

Arriver à se surpasser : le défi

​L'idée pour te dépasser et amener ta vie à un autre niveau, ce n'est pas de tout faire d'un coup. 

​La première étape, c'est juste de te dire que oui, c'est possible de te dépasser.

se surpasser - changeons

Accepte la possibilité de faire des choses hors norme.

​Comprends que tes limites actuelles sont à 99% dues à des blocages dans ton cerveau, pas à des vraies raisons.

Ton défi, c'est donc d'imaginer que la vie que tu rêverais de vivre, c'est possible de l'atteindre.

​Car après tout, comme le disait Oscar Wilde : "Il faut toujours viser la Lune, car même en cas d'échec on atterrit dans les étoiles".

Trouver le courage de se dépasser

​Je suis toujours admiratif des gens qui accomplissent des exploits.

D'autant plus quand ils partent de très loin.

C'est pour ça que j'ai interviewé pour toi Étienne Hoarau, qui a traversé en vélo les Amériques...

...malgré un lourd handicap au niveau des jambes.

Tu vas voir, c'est super inspirant :

Si lui, avec ce handicap, a réussi à le faire...

...alors ça veut dire que nous aussi on peut le faire. Et que ça se joue essentiellement dans nos têtes.

L'idée ? C'est de débloquer nos barrières mentales.

Et d'arrêter de regarder les autres réussir des choses géniales qu'on aurait très bien pu faire.

En bref : remplacer les regrets par de l'action.

Le meilleur conseil pour se dépasser dans la vie ?

Le meilleur conseil que je peux te fournir pour apprendre à te dépasser, c'est de te lancer.

De faire le premier pas, même si tu ne sais pas quel sera le second.

Car c'est en commençant concrètement à mettre en place ton rêve que tu prendras confiance dans tes capacités à réussir.

Et donc, au fur à mesure que tu prendras confiance, tu dépasseras tes limites.

Tu étendras ta zone de confort.

Et tu rendras possible l'impossible.

Souviens-toi : le premier pas est souvent le plus difficile.

Si tu le fais dès aujourd'hui (et tu en es complètement capable), alors tu détruis l'obstacle principal entre toi et ta future vie aventureuse.

Peu importe le rêve que tu as : fais le premier pas pour l'atteindre. Aujourd'hui si possible.

Tu n'as aucune garantie d'aller au bout de ton rêve.

Car la vie est pleine de surprises.

Mais le fait de te lancer et d'essayer t'apportera beaucoup plus de choses que si tu restes là à hésiter...

...pour finir par accumuler les regrets quand les années passent.

Dépasser ses limites : la peur d'échouer

​Avant de te lancer dans une aventure ambitieuse, tu vas certainement ressentir la peur d'échouer. 

C'est tout à fait normal, tout le monde passe par là.

Comme le dit Étienne dans l'interview vidéo, à un moment si tu réfléchis trop tu ne le lanceras jamais. 

Parce qu'on commence à lister tout ce qui pourrait mal se passer.

Et quand on focalise sur le négatif...

...on ne voit plus que ça.

Pire que ça, nos peurs accentuent les chances que ça se produise.

Parce que si tu fais quelque chose à reculons, attentif au moindre signe négatif...

...je te garantis l'échec à quasi 100%.

L'état d'esprit, c'est d'accepter que ça ne soit pas parfait du premier coup.

Accepter le fait que si tu échoues, ce n'est pas si grave.

Que ça te donnera une expérience supplémentaire pour réussir la fois suivante.

Et que c'est de toutes façons beaucoup mieux d'échouer en donnant le meilleur de toi-même que de ne rien faire et d'accumuler les regrets.

J'espère sincèrement que l'expérience d'Étienne t'inspirera.

Et que tu te diras : "mais oui, c'est vrai...c'est possible que moi aussi je vive mes rêves !".

Se dépasser : vas-tu le faire ?

​La grande question après cet article, c'est : 

Qu'est-ce que tu vas faire concrètement ?

S'il te plait, ne te contente pas de le lire sans l'appliquer.

Ça ne servirait à rien.

Va au bout de la démarche.

Si tu lis ces lignes, c'est que tu as envie de te bouger. De tester tes limites. Et c'est génial.

Fais-toi confiance. Lance-toi.

Et fais ce premier pas dès aujourd'hui.

Tu peux le faire.

Et tu vas le faire si tu le décides.

Le choix est entre tes mains. Tu as ce pouvoir, ne le gâche pas.

Passe une journée exceptionnelle (peut-être la première d'une longue série​ !)

(Si tu as envie que je te guide pas à pas dans ​ce processus, ​tu peux choisir de te former pour profiter de la vie à 100%​).

Se ​surpasser : ​pour aller plus loin

Le livre d'Étienne Hoarau : À contre pied

Le site d'Étienne Hoarau si tu as envie d'autoéditer un livre

​Ma formation : Profiter de la vie à 100%

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