Douche froide : Dangers et Bienfaits
Douche froide : danger ou pas ? C’est la question importante à se poser quand on envisage de commencer ce défi génial de se doucher tous les jours à l’eau froide — voire même à l’eau glacée. Mais dans quelle mesure l’eau froide de votre douche peut-elle te mettre en danger ? Et quels sont les […]
Dévorer la suite de l'articleCréer, c’est vivre deux fois : les 5 meilleures citations d’Albert Camus
Voici les 5 meilleures citations d’Albert Camus… et comment vous pouvez vous en inspirer pour votre évolution personnelle (« Créer, c’est vivre deux fois » n’est pas la seule pépite qu’il a écrite !) (J’ai créé ce top pour VOUS aider : les belles citations mais inutiles dans une optique d’évolution personnelle ont donc été ignorées)1/ « N’attendez pas […]
Dévorer la suite de l'articleLes 3 livres qui ont changé ma vie (et qui exploseront vos certitudes)
Certains livres font l’effet d’une bombe dans notre vie. Parce qu’on les lit au bon moment, et qu’ils ont un impact démentiel sur notre perception du monde.Voici trois livres qui ont eu cet effet sur moi. Et qui, je le pense, auront également cet impact sur vous. Attention : impact maximal ! Lire ces livres […]
Dévorer la suite de l'articleComment avoir des VRAIS résultats durables
Écoute le podcast : l’histoire étonnante de Pierre et Enzo Découvrir les 50 exercices de charisme Le chargement du podcast peut prendre quelques secondes, merci de patienter s’il ne se lance pas immédiatement !
Dévorer la suite de l'articlePourquoi tu dois absolument déménager une fois par an
Lâche ton appart, et déménage une fois par anTu vas peut-être croire que j’ai pété un boulon.Que ma cafetière est fendue. Que j’ai un pète au casque.Mais pour moi, c’est indispensable — voire vital — que tu déménages tous les ans.Oui, tu m’as bien lu, déménager une fois par an.Je vais t’expliquer pourquoi en 6 […]
Dévorer la suite de l'articleCe qui te rend heureux (On emmerde les autres !)
Important : cet article est librement inspiré de la philosophie de Mark Manson qu’il développe dans son livre « The subtle art of not giving a f*ck ». Parfois, les questions les plus simples……tu sais : celles qui paraissent tellement évidentes qu’on ne se les pose même plus……sont celles qui peuvent changer radicalement nos vies.Aujourd’hui, on […]
Dévorer la suite de l'articleComment se dépasser et se surpasser
Comment se surpasser au quotidien ?Comment se dépasser ? Bonne question. Parce que tu as parfois l’impression que ta vie ronronne. Que la routine s’installe. Pire, tu as des rêves, ambitieux. Mais à chaque fois où tu dois les mettre en place concrètement… …tout se complique. Tu ne sais pas quoi faire. Tu doutes. Et tu finis par abandonner, en ayant un peu […]
Dévorer la suite de l'articleScience et développement personnel : preuves ou placebo ?
Science et développement personnel. Je ne m’étais pas vraiment posé la question avant aujourd’hui. Mais en faisant un tour d’horizon ce matin des ebooks qu’on trouve sur le thème du développement personnel, je me suis rendu compte d’une chose : Le meilleur cotoie vraiment le pire. Et le pire représente la grosse majorité de ce […]
Dévorer la suite de l'articlePeur de l’échec : tu as le droit à l’erreur !
Tu as le droit de te planter !Tu as peur de l’échec ?C’est normal.Parce que toute ta vie, on t’a dit de surtout ne pas te tromper.Ne renverse pas ton verre !Ne fais pas de faute d’orthographe !Ne te trompe pas de conjugaison dans tes verbes irréguliers !Bref, tu as été bercé dans un monde […]
Dévorer la suite de l'articleLa minute Dev Perso
Épisode 2 : les bavards !Quand je regarde des vidéos sur Youtube sur le développement personnel, je m’ennuie un peu. Ce sont des vidéos très sérieuses, avec une personne qui veut me faire faire des choses pour mon bien. C’est cool, mais y’a un côté donneur de leçons qui me dérange parfois.Parce que quand je […]
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