productivité Archives - Page 2 sur 4 - Changeons

Category Archives for productivité

6 mois sans télévision : le bilan

vivre sans télevision - changeons

J’ai décidé il y a quelques mois (un peu plus de 6 mois pour être exact) de me passer de la télévision, je vous livre dans cet article un bilan de cette décision : bonne ou mauvaise chose de vivre sans télévision ? Six mois sans télévision, le bilan   Pourquoi j’ai fait ce choix […]

Lire la suite

Avoir une bonne énergie, ça se travaille !

gerez votre energie - changeons

Manque d’énergie : comment mieux gérer son énergie L’hiver est souvent synonyme de baisse d’énergie. On se sent un peu mou, un peu vide, et on a parfois l’impression de manquer de carburant pour faire de nouvelles choses. Voici donc quelques astuces pour mieux gérer son manque d’énergie au quotidien ! L’importance d’avoir une énergie […]

Lire la suite

Les écrans nous pourrissent la vie ?

journee sans ecran - changeons

Défi : une journée sans écran ! En prenant le métro la semaine dernière, j’ai été frappé du nombre de gens « absorbés » par leur smartphone : j’étais dans un compartiment de 6 personnes, et les 5 autres occupants pianotaient sur leur mobile. Cela m’a rappelé l’excellente vidéo « look up » qui a circulé il y a […]

Lire la suite

Gérer les problèmes de motivation

smileys - changeons

Parce que tout n’est pas toujours rose : le guide des obstacles qu’on rencontre lorsqu’on change de vie – La motivation – Partie 1 : gérer les problèmes de motivation Le développement personnel est un formidable moyen de se donner les moyens de réussir. A vrai dire, je conseillerai vraiment à tout le monde de […]

Lire la suite

Les 10 bonnes habitudes qui changeront ta vie

produits frais - changeons

Résolutions : 10 bonnes habitudes à mettre en place cette année Bientôt la fin de l’année, et la période des bonnes résolutions. Comme vous le savez, sur changeons je préconise d’en prendre toute l’année ! Si vous êtes en manque d’idée pour tenter de nouvelles choses et mettre en place des bonnes habitudes, voici 10 […]

Lire la suite

5 citations qui incitent à agir !

citations action changeons

Avant de commencer : ​​La vie est un jeu. ​Ne l’oubliez jamais ! Voici cinq citations pour agir très inspirantes et utiles vu qu’elles incitent à l’action : n’oubliez pas que la partie théorique, si elle est très importante, ne vaut que si on l’applique. Il faut certes changer notre état d’esprit pour avancer, mais il […]

Lire la suite

5 minutes matin et soir pour changer de vie !

coucher de soleil routine du soir changeons

Je vais vous proposer un petit exercice simple à mettre en œuvre et qui ne vous prendra pas plus de 5 minutes matin et soir. Le but de cet exercice va être de maximiser l’intérêt de vos journées, de vous mettre dans l’état d’esprit qu’il faut pour exprimer tout votre potentiel, vous dépasser et pourquoi […]

Lire la suite

TV lobotomie : comment gagner 3 ans de vie

changeons - télévision

Aujourd’hui je vais vous parler d’un livre qui pourrait bien changer votre vie, de façon très positive et très simple. Il s’agit du livre de Michel Desmurget : TV lobotomie. TV lobotomie de Michel Desmurget : avis et critique Ce livre est basé sur de nombreuses études scientifiques, et établit un constat sans équivoque quant […]

Lire la suite