Mes proches critiquent mes changements, que faire?

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Au cours de votre développement personnel, vous serez amené à effectuer des changements sur votre personnalité, votre style de vie, vos actions, ou votre façon de parler par exemple. Il se peut que vous essuyiez à ce moment là quelques remarques ou critiques de votre entourage proche, alors devez vous les ignorer ou les prendre en compte?

jugement amis

Vos amis vous jugent?

Apprendre à mieux gérer les critiques

Si vous suivez les conseils de ce site et d’autres, de livres de développement personnel, vous allez dans les prochains mois modifier certains de vos comportements, vos attitudes, ainsi que votre mode de pensée. Cela vous permettra de vous améliorer, de vous rapprocher de la personne que vous avez toujours voulu être au fond de vous.

Pourtant, à certains moments, vos proches (amis, famille) pourront être amenés à vous critiquer, à essayer de vous convaincre que vous faites fausse route.

Pourquoi vos amis vous critiqueront?

Tout simplement parce que vos changements les ramèneront inconsciemment à leur immobilité. Vous les brusquerez dans leur zone de confort, en leur prouvant par votre comportement que vous êtes quelqu’un de dynamique, qui fait des nouvelles choses et qui s’améliore. Cela les forcera à se remettre en question, et souvent on n’aime pas ça. Leur moyen de défense n°1 sera alors de vous critiquer, pour éviter une profonde remise en cause de leur propre mode de vie.

Devez vous leur en vouloir?

Bien sur que non. Pas dans un premier temps du moins. Vos changements, vos objectifs atteints et vos victoires pourront remettre en question leur propre façon de voir les choses, et pour se protéger ils essaieront de vous faire redevenir « comme avant ». On a tous à un moment donné de notre vie été à leur place, été un peu jaloux et avoir critiqué quelqu’un qui avait réussi à faire une chose qu’au fond de nous on aurait aimé réaliser.

Si ce sont des personnes à qui vous tenez, restez calmes face à leurs critiques, ne les prenez surtout pas de haut, mais expliquez leur simplement que vous avez décidé de reprendre votre vie en main, et pour ça de changer certaines habitudes, et que cela vous rend heureux. Dites leur que ces changements n’ont rien de négatif, que cela vous apporte beaucoup, que vous comprenez que vos amis qui vous ont toujours connu avec un état d’esprit différent soient un peu chamboulés par ces changements, mais que c’est pour votre bien, et le bien de tout le monde.

Soyez vous même lucides envers ces critiques : de temps en temps elles seront peut-être justifiées, prenez du recul et analysez sereinement ce qu’on vous a dit. Mais n’oubliez pas que toute critique injustifiée est un compliment déguisé!

Les critiques sont dures et continuent, que faire?

Dans ce cas là, si vous savez que les critiques sont injustes, que vous avez expliqué aux gens votre cheminement et que malgré ça ils continuent à vous tacler méchamment, il n’y a pas 50 solutions : prenez du recul par rapport à ces personnes. Côtoyez les moins souvent, car ils risquent de vous tirer vers le bas et de vous empêcher d’avancer.

Dans les cas extrêmes coupez les ponts, sinon voyez les de temps en temps et passez plus de temps avec vos amis plus positifs. Peut-être qu’avec un peu de recul, ils s’apercevront d’eux mêmes qu’ils ont été injustes envers vous, et sinon n’ayez pas peur de perdre une amitié qui n’en est peut-être plus une. Parfois on perd de vue des gens qu’on appréciait parce qu’on n’a plus les mêmes centres d’intérêt, ça arrive et ce n’est pas si terrible, vu que dans le même temps vous rencontrerez des gens avec qui vous aurez plus d’affinités à ce moment de votre vie.

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Dites au revoir aux gens qui vous empêchent d’avancer

Vous pouvez aussi si vous sentez vos amis intrigués par votre changement leur donner quelques clés de réflexion, les guider vers des livres ou sites de développement personnel, afin qu’ils partagent votre démarche. Cependant, ne mettez pas tous vos espoirs là dedans : souvent c’est une démarche très personnelle, et peu d’entre eux seront assez ouverts d’esprit pour vraiment se remettre en question.

Il est facile de changer soi même une fois que l’on a décidé de le faire, mais il est difficile et illusoire de vouloir changer les autres : la décision doit venir d’eux, ne les forcez pas même si vous pensez que c’est pour leur bien, vous passeriez pour un donneur de leçons (je le sais car j’ai parfois flirté avec la limite avec certains amis, qui ont eu l’impression à un moment donné que je les jugeais alors que j’essayais juste de leur faire prendre conscience de leurs croyances limitantes, mais en étant trop insistant je n’ai pas été convainquant).

Pour résumer, voici ce que je vous conseille face aux critiques d’un de vos proches

  • déterminer si la critique est juste ou non
  • si la critique est en partie justifiée, remercier la personne de vous avoir prévenu, et modifiez votre comportement en conséquence
  • si la critique est injustifiée (ce qui sera le cas la plupart du temps), prenez le comme un compliment déguisé, car cela signifie que la personne qui vous critique vous jalouse sans se l’avouer.
  • expliquez lui que vos changements sont positifs, qu’ils vous rendent plus heureux
  • prenez du recul si les critiques sont trop répétées ou trop dures, coupez les ponts si nécessaire.
  • rencontrez des personnes positives, passez plus de temps avec les personnes qui comprennent vos changements.

Et surtout quoiqu’il arrive ne laissez jamais quelqu’un vous atteindre profondément dans votre quête du bonheur : continuez d’avancer, de progresser!

Et vous, avez vous subi des critiques suite à vos changements? Comment les avez-vous gérées?

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