Comment augmenter ta confiance de manière efficace...

... Je t'explique comment booster ta confiance dans tous les domaines de ta vie... et ce même si tu pars de zéro !

Imagine une vie presque parfaite. Tu as accompli tes objectifs, tu es décontracté(e). Les défis t'amusent et te stimulent.

Tu es heureux(se), et bien entouré(e).

hervé confiance - changeons

Tu sirotes un mojito au bord d'une piscine, en te rappelant l'époque où tu manquais de confiance en toi.

Tu te sens bien, et tu souris, ému(e), et plein(e) de gratitude.

Et tu te dis que si tu n'avais pas travaillé ta confiance, tu n'aurais jamais accompli tout ça.

Cette histoire, c'est peut-être la tienne dans quelques années. Pourquoi ?

Parce que le manque de confiance en toi te fait louper des occasions en or.

Et ce, dans tous les domaines de ta vie.


Dans ta vie personnelle, tu passes à côté de rencontres géniales, et d'opportunités de rencontrer l'âme soeur.

Professionnellement, tu passes à côté de promotions, de missions intéressantes.

Ou tu n'oses pas te lancer dans une activité que tu adorerais, parce que tu crois que tu vas échouer.

Avec les autres, tu te laisses souvent marcher sur les pieds.

Tu n'oses pas donner ton avis, de peur de déplaire.

Tu es sujet(te) au jugement des autres. Tu en as la trouille d'ailleurs : qu'est ce qu'ils vont penser de moi ?

Tu as du mal à te faire respecter. Et c'est logique, car même toi tu ne te fais pas confiance.

Tu as du mal à aller vers les autres, à être ouvert(e), naturel(le). Parce que tu penses que l'autre ne va pas t'aimer tel(le) que tu es.

Bien sur, au fond de toi tu as envie de vivre tes rêves. Mais tu n'oses pas. Tu ne te sens pas assez fort(e), assez confiant(e).

coc'tail mer confiance - changeons

Ça marche aussi avec une Pina Colada sur la plage !

Laisse-moi te poser trois questions :

Est-ce que tu as déjà ressenti un manque de confiance en toi dans un moment important ?

Si oui, alors tu as cette sensation au fond de toi de ne pas vivre ta vie à 100%.

Tu ressens peut-être même au fond de toi que tu mérites mieux !

Est-ce que tu t'es déjà dit : "Si seulement j'avais osé lui parler..." ou "Pourquoi je n'ai pas osé faire ça alors que j'en mourrais d'envie ?"

Si oui, alors tu es déjà passé à côté d'opportunités qui auraient changé ta vie (rencontrer l'âme soeur, ou demander une augmentation par exemple), juste parce que tu n'avais pas assez confiance en toi pour tenter ta chance.

Est-ce que tu as déjà regretté d'avoir manqué une opportunité, parce que tu as trop douté avant de la saisir ?

hervé confiance costume - changeons

Si oui, je parie qu'après tu t'es senti(e) triste, parce que tu as accumulé les regrets. Tu t'es rejoué la scène dans ta tête, en te disant que tu as été trop bête de ne pas avoir osé saisir cette chance.

Et quand tu repenses à toutes ces occasions ratées, tu ne sais pas quoi faire concrètement pour inverser la tendance.

Tu as peut-être même déjà essayé de te forcer et de te bouger, mais ça n'a jamais fonctionné sur le long terme.

Je suis passé par là aussi. J'en ai méchamment souffert.

Pour être franc avec toi, j’ai longtemps vécu ça.

j’avais l’habitude d’être le timide de service.

Le mec gentil mais transparent.

Le gars que personne ne remarque.

J’étais paralysé par un manque de confiance en moi, qui me bouffait l’existence.

J'étais spectateur de ma vie au lieu d'en être l'acteur. 

Je n'osais prendre aucune décision importante de peur d'être mal jugé. 

Je ne faisais que des choix par défaut. Et ces choix ne me rendaient pas heureux.

Pendant une grande partie de ma vie, j’ai cru que je serais toujours comme ça.

Que je n’avais juste pas de chance.

Je ne vivais pas vraiment, je survivais. Je subissais ma vie.

Tu sais quoi ?

Je me trompais. Lourdement.

Parce qu’on peut changer et passer sa confiance et sa vie au niveau supérieur.

herve guitare - changeons

Je suis Hervé Lero. J'aime le rock et la photographie.

Ancien timide maladif, je passais mes journées dans ma chambre à se couper du monde. Maintenant je peux voyager seul à l'autre bout du monde pendant plusieurs mois et vivre mes rêves (comme sur cette photo prise quand j'ai été professeur bénévole pendant une semaine dans une école)

Tu peux devenir la personne que tu rêves d’être.

Tu peux vivre ta vie à 100% au lieu de subir les choses.

Tu peux décider de changer les choses, et de choisir d’être heureux.

La solution, c’est d’augmenter ta confiance en toi.

Pourquoi tout le monde se plante royalement...

La méthode qu’on nous enseigne habituellement, c’est la répétition.

Tu répètes 5 ou 10 fois ta présentation orale pour la connaître par cœur avant de la faire en vrai par exemple.

Cette technique, elle fonctionne parfois.

Mais d’une manière trop ciblée uniquement. Ça prend des dizaines d’heures, et ça ne te fait gagner en confiance que sur un aspect très spécifique de ta vie.

Si tu sais faire une présentation orale en l'apprenant pas coeur, ça n’augmentera pas ta confiance sur ta capacité à improviser en face d'un auditoire.

Ni à gérer d'autres types de situations d'improvisation à l'oral, par exemple si tu dois parler dans un groupe d'inconnus rencontrés en soirée, ou parler à une personne qui te plaît physiquement.

Ça t'aidera juste sur cette situation précise.

Bref, ça demande beaucoup d'énergie et de temps, et ça ne t’aidera pas beaucoup dans la vie de tous les jours à être confiant.

...et pourquoi tu ne feras pas cette erreur !

Du coup, on se dit que les techniques pour gagner en confiance c’est trop dur, que ça ne fonctionne pas.

C’est une erreur. J’ai mis du temps pour le comprendre, mais je suis content d’avoir compris ceci :

La confiance en soi, ça se bâtit sur des bases saines, et ça doit t’aider dans tous les aspects de ta vie.

Si tu as confiance dans tes capacités orales en général, tu auras de bien meilleurs résultats que si tu n’as confiance que dans la présentation que tu as apprise par coeur pour te donner un exemple.

Si tu as une vraie confiance en toi, tu sauras t’adapter et surmonter les difficultés beaucoup plus facilement et rapidement.

honte coussins - changeons

Ça fait du bien de ne plus avoir honte de son comportement !

J'ai envie de te poser quelques questions. Réponds en toute sincérité !

  1. Est-ce que tu as envie de devenir plus confiant(e) et de moins douter ?
  2. Est-ce que tu aimerais te sentir mieux dans ta peau au quotidien ?
  3. Est-ce que tu aimerais pouvoir faire des projets ambitieux sans douter de ta capacité à les réussir ?
  4. Est-ce que tu as réellement envie de progresser et d'apprendre à augmenter ta confiance en toi ?
  5. Et surtout, est-ce que tu aimerais être guidé par une méthode pas à pas qui te fasse gagner un temps fou pour apprendre à gagner cette confiance en toi ?

Si tu as répondu oui à au moins 3 questions, ce qui suit va particulièrement t'intéresser.

Pour te permettre d’arriver à ce résultat j’ai eu envie de partager avec toi cette méthode qui m’a permis de passer du mec timide qui n’a aucune confiance en lui à ce que je suis maintenant, un homme épanoui, bien dans sa peau.

Cette méthode, j'ai décidé de l'appeler : Augmenter sa confiance en 21 jours.


La méthode "augmenter sa confiance" : 21 jours pour tout changer!

Pour construire cette confiance en soi saine et sur tous les aspects de ta vie, on va utiliser la technique des impressionnistes : on va agir par petites touches de couleurs, dans des aspects-clé de ta vie et de ton développement.

Chaque touche de couleur prise séparément n’aurait aucun sens, c’est seulement une fois qu’on arrive au bout et qu’on prend du recul qu’on se rend compte que cette touche de vert, de violet et de jaune, ça fait le ciel d’un tableau magnifique et qui te transporte littéralement.

C’est pareil pour ta confiance en toi.

On va donc faire une série d’exercices pratiques qui vont construire touche par touche le tableau de ta confiance en toi.

Une fois fini, ce tableau sera vraiment chouette.

Il te permettra d’avoir une confiance en toi générale, et pas uniquement ciblée. Ce qui te permettra de t’adapter plus facilement à toutes les situations.

C'est comme ça que j'ai progressé. Et c'est comme ça que tu progresseras.

Gagner en confiance en soi demande du travail

J'ai vraiment envie d'insister sur ce point : il n'y a pas de méthode pour devenir confiant en un claquement de doigt ou avec une formule magique. Ça n'existe pas. Et ce n'est pas ça que je te propose.

Si tu suis mon blog régulièrement, tu sais que je ne promets jamais des changements magiques sans travail. Certains gourous du développement personnel le font et mentent à leurs lecteurs en leur promettant des résultats instantanés et sans travail, je pense que c'est n'importe quoi. Il n'y a pas de résultats sans travail.

Il va falloir que tu t'entraînes. Que tu t'exerces. ​Que tu appliques CONCRETEMENT les conseils du livre et les exercices pratiques.

Il n'y a rien de très compliqué : tout ce que je te proposerai de faire, je l'ai fait moi-même. Et j'ai réussi à le faire, alors que je partais de zéro.

Du coup, j'ai fait en sorte que ça soit très progressif. Même si ta confiance en toi est vraiment faible pour l'instant, tu pourras appliquer ces exercices pratiques.

Si tu te contentes de lire le livre sans rien appliquer, il ne se passera pas grand chose.

Si tu t'impliques et que tu agis concrètement, tu auras des résultats. Je n'ai jamais regretté d'avoir fait ces efforts pour devenir plus confiant. Je pense que tu ne le regretteras pas non plus !

Cet avis résume bien ce point :

«J'aurais aimé avoir ce livre plus tôt »


« La confiance en soi est un élément clé de l’épanouissement. La bonne nouvelle est qu’elle se travaille et Hervé décrit parfaitement dans son œuvre les méthodes et les techniques les plus efficaces pour obtenir rapidement des résultats. En tant qu’ancien timide, j'’aurais vraiment aimé avoir ce livre plus tôt dans les mains »

Jean-Yves, 36 ans

Allons plus en détail, et voyons ce que tu trouveras dans ce livre :

21 chapitres contenant chacun un exercice pratique

Ce livre, c’est 21 chapitres.

Chaque chapitre correspond à une journée.

Chaque journée correspond à un concept.

Chaque concept correspond à un exercice pratique.

Chaque exercice pratique améliore ta confiance.

Autrement dit, je te livre 21 clés pour améliorer ta confiance, concrètement et durablement.

Avec des exercices simples, applicables dès aujourd’hui.

Des résultats concrets et imitables

J'ai maintenant confiance en moi, en mes qualités.

Je vais facilement vers les autres.

J'ai des projets ambitieux et je sais que je vais y arriver.

Car je ne subis plus ma vie.

Augmenter ma confiance a tout changé pour moi.

Et ça changera tout pour toi aussi.

Des exemples de ce que tu trouveras dans ce livre

  • Une citation inspirante par chapitre pour faire le plein de motivation
  • deux astuces hyper simples pour améliorer son charisme (page 105)
  • une technique d’auto motivation super originale et efficace (page 89)
  • Comment faire pour bâtir une vraie confiance et non une confiance de façade (page 91)
  • Une méthode pour passer à l’action efficacement (page 30)

Sommaire du livre

Introduction

Chapitre 1 : la prise de conscience

Chapitre 2 : apprenez à vous aimer et à prendre soin de vous

Chapitre 3 : réalisez vos rêves

Chapitre 4 : passez à l’action

Chapitre 5 : sortez de votre zone de confort

Chapitre 6 : la liste des choses à faire dans votre vie

Chapitre 7 : gérer votre niveau de stress et d’énergie

Chapitre 8 : changez votre vocabulaire interne et externe

Chapitre 9 : améliorez votre cercle social

Chapitre 10 : devenez votre propre coach

Chapitre 11 : avoir des modèles et s’en inspirer

Sommaire (suite)

Chapitre 12 : vivez vous par défaut ou par choix ?

Chapitre 13 : et si vous pouviez voyager dans le temps

Chapitre 14 : vraie ou fausse confiance

Chapitre 15 : des petites changements pour un grand résultat

Chapitre 16 : ne plus être needy (en attente de validation de la part des autres)

Chapitre 17 : augmentez votre charisme avec deux astuces simples

Chapitre 18 : théorie ou action ?

Chapitre 19 : la quête de la perfection

Chapitre 20 : l’état d’esprit de celui qui réussit sa vie

Chapitre 21 : les bonnes habitudes.

Conclusion

Des bénéfices à court, moyen et long terme

Ce livre, il va te permettre de t’affirmer.

De grandir humainement.

De vivre vraiment. À 100%.

Si tu décides de le lire, tu vas passer un cap. Ça impactera durablement et efficacement ta confiance en toi.

Ces techniques m’ont permis de passer d’un niveau de confiance proche du néant à un niveau de confiance important, et qui repose sur des bases saines. Et j’ai terriblement envie de partager cette méthode avec toi !

C’est peut-être le premier pas vers une nouvelle vie pour toi. J’ai hâte que tu puisses lire et appliquer ces techniques !


Comme j'ai envie que tu aies des bons résultats, j'ai décidé d'ajouter des bonus gratuits quand tu achèteras le livre numérique :

herve rappeur - changeons

Bonus vidéo n°1 : l'astuce simple qui te permettra d'améliorer ton charisme

Dans cette vidéo je t'apprendrai comment gagner en charisme grâce à un principe simple de langage corporel.

Le secret, c'est dans ta gestuelle. Et je te dirai comment l'améliorer rapidement.

Bonus vidéo n°2 : Comment devenir un leader et t'affirmer dans ton cercle social

Dans cette vidéo bonus, je t'apprendrai à prendre confiance avec tes amis et à ne pas subir les décisions des autres.

pique nique - changeons

Bonus vidéo n°3 : comment sortir efficacement de ta zone de confort

Tu as déjà surement entendu parler de la zone de confort. Dans cette vidéo bonus, je t'en dis plus, et je te donne un exercice pour savoir comment en sortir efficacement.

Bonus n°4 : mon support personnalisé par mail

Si tu as une question concernant un exercice pratique ou un passage du livre, je te répondrai personnellement pour te débloquer ou te motiver.

Hervé conversation - changeons
coup de blues - changeons

Bonus n°5 : le fichier pdf de 7 pages : "5 techniques efficaces pour te sentir mieux instantanément en cas de coup de blues"

Pour être plus confiant, il faut également savoir gérer les hauts et les bas. En cas de coup de blues, tu auras ce mini-guide pratique qui te fera retrouver un meilleur mental très rapidement !

Je pense qu'en ce moment tu te poses la question suivante :

Mais dis-moi Hervé... Cette méthode qui pourrait me changer et impacter positivement mon futur... ça doit coûter une blinde ?

Eh eh, non, même pas. Comme j'ai envie d'aider le maximum de monde, je l'ai développée sous forme de livre numérique, et je la propose à un prix accessible à tout le monde.​

Augmenter sa confiance en 21 jours,

le livre numérique

+ les 5 bonus

  • le guide au format pdf téléchargeable immédiatement
  • les 3 vidéos bonus pour aller plus loin et booster ta confiance
  • Le bonus pdf de 7 pages : 5 techniques pour te sentir instantanément mieux
  • le support par mail prioritaire
Augmenter sa confiance en 21 jours
Augmenter sa confiance en 21 jours
Le guide pratique pour Augmenter sa confiance en 21 jours !
Prix: €24.00

paiement sécurisé, par paypal ou carte bancaire

Pour commander le livre, clique sur le bouton ci-dessus, et choisis ta méthode de paiement comme indiqué sur l'image :


Voici quelques témoignages sur le livre "Augmenter sa confiance en 21 jours" :

" Ton livre sur la confiance en soi est magnifique "


"Ton livre sur la confiance en soi est magnifique !!!!! J'ai commencé à appliquer certaines choses et c'est incroyable les changements que cela procure. Merci infiniment pour ces conseils de vie."

Thierry S

"Un super bouquin de développement personnel"


Hervé introduit et développe un tas de notions essentielles à une bonne confiance en soi et un bon rapport aux autres. Le message passe très bien parce qu’il est imprégné de l’expérience propre de l’auteur et ça se ressent tout au long de la lecture. Pour résumer je pense que c’est une excellente base de réflexions sur soi et son rapport au monde. Merci pour ce très bon livre! »

Damien, 27 ans

Le guide pratique qui t'aidera à améliorer ta confiance en toi étape par étape.

La confiance en soi, c’est une des clés pour réussir à vivre la vie qu’on mérite. C’est ce qui fait que certaines personnes rayonnent et donnent envie de les suivre, alors que d’autres semblent au contraire ne pas avoir d’envergure.

Et c’est parfois frustrant, parce que tu te dis que si tu avais confiance en toi, ta vie serait complètement différente.

"Nous savons ce que nous sommes, mais nous ignorons ce que nous pourrions être." William Shakespeare.

Accède immédiatement à la méthode Augmente ta confiance en 21 jours maintenant!

La méthode est disponible sous forme de guide en téléchargement instantané (tu peux commencer à la lire et à améliorer ta confiance dès maintenant !)

Augmente ta confiance maintenant :

Pour commander :

Pour commander le livre, clique sur le bouton orange "Recevoir le guide" , et choisis ta méthode de paiement comme indiqué sur l'image :

Tu recevras les liens pour télécharger le livre et les bonus immédiatement après ton achat.

Si tu n'as toujours rien reçu au bout de 5 minutes, vérifie que le mail n'a pas atterri par erreur dans ta boîte spam. En cas de problème de téléchargement, écris-moi à l'adresse : herve.lero[@]changeons.fr  (sans les crochets).

Tu te souviens de mon exemple du mojito ?

Cette histoire que je t'ai racontée, ce n'était pas une histoire inventée. Car c'est mon histoire.

Je viens de passer 6 mois au Vietnam, à siroter des délicieux smoothies et cocktails en tous genres. À voyer seul et à rencontrer des gens géniaux tout au long de mon parcours. 

Et je me suis rappelé de la personne que j'étais il y a seulement quelques années. J'ai ressenti une immense fierté et une gratitude infinie d'avoir réussi tout ça. Pour te dire vrai — et au risque de paraître pour un mec fragile, j'assume ! — j'en ai eu les larmes aux yeux.

plage amis vietnam - changeons

Essaie de visualiser la situation suivante...

Si on manque de confiance, adieu les projets ambitieux, adieu les défis importants, adieu les rencontres passionnantes.

Vivre sans confiance, c’est passer à côté de tout ce qui rend la vie excitante et géniale.

Respire un grand coup, assis-toi confortablement dans ton fauteuil, et visualise la situation suivante :

Dans quelques mois, avec une confiance en toi digne de ce nom :

  • Tu peux avoir les amis que tu mérites.
  • ​Tu oses aborder des inconnus, discuter longtemps avec eux et prendre du plaisir à le faire
  • Tu es confiant, serein.
  • Tu te sens charismatique, courageux.
  • Tu as entièrement confiance en tes capacités, et tes actions ne dépendent plus du regard des autres.
  • Tu as des objectifs, dans ta vie personnelle et professionnelle, et tu sais comment faire pour les atteindre.
  • D’ailleurs, à chaque fois qu’un défi se présente dans ta vie, tu as le sourire aux lèvres. Pourquoi ? Car tu viens tout juste de décider fermement que ce challenge te fera progresser.
  • Tu n’hésites plus, tu contrôles tes choix et ta vie.

​C'est une belle vision, mais ça te paraît peut-être impossible.

Tu penses sûrement que tu pars de trop bas pour ça.

Tu penses peut-être que j'exagère.

Pourtant, cette vie est tout à fait possible, ce que je viens de te décrire pourrait bien être ta vie dans quelques mois.

En tout cas, tu pourrais dans tous les cas être bien avancé vers tes nouveaux objectifs, et avoir augmenté sensiblement ta confiance en toi.

D’autres l’ont déjà fait. Certains le font en ce moment même — De nombreux lecteurs ont déjà suivi ma méthode étape par étape pour y arriver. Et c’est pour que tu aies toi aussi cette vie que j’ai développé cette méthode.

"J'ai même annulé mon rdv d'aujourd'hui avec mon psy"


"Hello Hervé, merci pour cet outil qui a permit des changements significatifs au bout du.. 3ieme jours (...) pour te dire j'ai même annulé mon rdv d'aujourd'hui avec mon psy, je passe plus de temps de temps à prendre conscience de mes qualités qu'à me demander comment les gens me voient c'est hyper agréable.

Je prends plaisir à regarder les gens dans les yeux (particulièrement quand ceux d'en face s'échappent :p ) dans le metro et dans la rue mais le plus significatif c'est mon efficacité face au travail, je travaille plus et mieux (avec plaisir)."


Victor

Dans ce livre, je t'aide à construire une vraie confiance en toi. Je ne te garantis pas les mojitos et la piscine, mais si tu appliques les exercices pratiques du livre ta confiance explosera. Et c'est déjà énorme.

En plus, tu gagneras un temps fou ​par rapport aux gens qui n'ont pas ces techniques. Tu pourras obtenir en quelques semaines ce que tu aurais mis des années à espérer obtenir.


garantie remboursement

Essaie la méthode, 100% sans risque pendant 30 jours !

J'ai vraiment confiance dans l'efficacité de ce que je te propose.

Ainsi,​ pendant 30 jours suivant ton achat je te rembourse intégralement si tu me prouves que tu as appliqué les techniques et que tu ne ressens aucune amélioration.

Mais ça m'étonnerait vraiment que ça soit le cas !

Autrement dit, tu ne risques absolument rien à essayer !

FAQ

Voici les réponses à des questions fréquemment posées :

Puis-je régler par carte bancaire ? Sans carte bancaire ?

Quand pourrais-je lire la méthode ?

Puis-je lire ce livre numérique sur ma tablette, ma liseuse ou mon téléphone ?

Est-ce vraiment efficace comme méthode ?

Augmenter sa confiance en 21 jours,

le guide pratique + les bonus

  • le livre numérique téléchargeable immédiatement
  • les 3 vidéos bonus pour aller plus loin et booster ta confiance
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  • le support par mail prioritaire

paiement sécurisé, par paypal ou carte bancaire

    À qui s’adresse ce livre ?

    • Aux gens motivés et prêts à agir pour s’améliorer
    • Aux timides ou aux introvertis qui aimeraient prendre de l'assurance
    • Aux gens qui ont du mal à s’affirmer dans leur travail ou dans leurs relations
    • Aux personnes qui annulent des projets ou des envies profondes par peur de ne pas réussir
    • Aux personnes qui ont compris l’importance d’une bonne confiance en soi dans la vie

    À qui ne s’adresse pas ce livre ?

    • Aux personnes qui ne doutent jamais
    • À Barack Obama
    • À Charlize Theron
    • À Ryan Gosling
    • Aux gens qui pensent qu’ils ne pourront jamais changer