Vaincre sa timidité : les exercices pratiques - Changeons

Vaincre ​sa timidité ​: les exercices les plus efficaces pour ne plus jamais rougir, trembler ou transpirer de peur.

As-tu vraiment envie de vaincre ta timidité ?

De t'en débarrasser une bonne fois pour toutes ?

"Tu n'es pas obligé de subir ta timidité. Tu peux agir pour t'en débarrasser"

La timidité est une prison qui t'empêche de vivre vraiment la vie que tu mérites.

Une vie de timide, comme tu le sais malheureusement bien, c'est une accumulation de frustrations :

Ne pas réussir à agir (par exemple aborder un homme ou une femme pour lui demander son numéro), et se sentir nul(le) de ne pas l'avoir fait.

Ne pas être capable d'être à l'aise et de réellement montrer qui tu es.

Avoir peur de faire des erreurs, et avoir honte de ne pas oser aller vers les autres

Ne pas être capable de s'ouvrir aux autres

Manquer d'initiatives parce que tu n'oses pas t'exprimer.

Avoir peur des regards des autre​s et ne pas pouvoir t'exprimer en public

Ne pas pouvoir progresser au plan professionnel, car tes supérieurs n'envisagent pas de te confier des missions d'encadrement ou de communication.

Rater les opportunités (professionnelles, sentimentales...), et regretter après.

Ne pas réussir à t'ouvrir aux gens et a montrer qui tu es vraiment.

Je sais à quel point c'est dur d'être timide maladif. Je l'ai été pendant quasiment 30 ans de ma vie !

Ça me bouffait littéralement de l’intérieur.

J’avais peur. De tout. Tout le temps.

Je voyais tous les gens autour de moi vivre normalement, et moi je vivais dans l’angoisse et le stress permanent.

J’étais triste au fond de moi, même si je faisais bonne figure.

Personne ne savait que je souffrais autant intérieurement.

Hervé Lero - Atac - changeons

C'est moi, Hervé Lero, ancien timide maladif.

D’ailleurs personne d’autre qu’un timide ne peut imaginer quel fléau ça peut être au quotidien. Les angoisses, les sueurs, la voix et les mains qui tremblent, la tristesse de ne pas pouvoir vivre sa vie à 100%.

Les nuits blanches parce que le lendemain on doit parler en public ou lors d'une réunion au travail.

L’incapacité à parler à ce garçon ou à cette fille qui te plait. La douleur quand, après des mois d'hésitation à lui proposer un rendez-vous, cette personne se met en couple avec un(e) autre que nous.

Les mains moites. Les joues qui rougissent. La voix qui bégaie. Le cerveau qui beugue complètement. Les jambes molles, l’impression d’être complètement nul et inadapté à ce monde.

Rien que le fait de me rappeler tout ça, ça me fait froid dans le dos. Je me demande comment j’ai fait pour tenir le coup si longtemps.

J’ai eu la chance de m’en sortir. Ou plutôt, je n’ai pas eu le choix. C’était ça ou rien, parce que je n’en pouvais plus. Ça aurait pu mal tourner pour moi.

Aujourd’hui, j’ai une énorme envie d’aider les gens qui traversent la même chose.


Vaincre sa timidité maladive : le secret  que les anciens timides gardent ​​jalousement

Il y a un secret que les anciens timides connaissent.

Ils le gardent pour eux, parce qu’ils ont un peu honte de ne pas avoir compris ça plus tôt.

Ce secret, c’est que la timidité c’est quelque chose qu’on peut contrôler.

Ça ne dépend pas de notre génétique.

Ça ne dépend pas de ce que les autres pensent de nous.

Ça ne dépend pas de notre éducation passée.​

Ça ne dépend pas de notre entourage.

Ça ne dépend que de nous.

Je suis un ancien grand timide. Je faisais partie des gens pour qui la timidité était un supplice. Elle me paralysait du matin au soir, et m’empêchait de vivre ne serait-ce que normalement.

Aujourd’hui, cette timidité je l’ai vaincue. J'ai pu créer ma société de photographie, dans laquelle je trait​ais directement avec des clients quotidiennement, ce qui me semblait impossible il y a encore 5 ans. J​'ai dirigé régulièrement des groupes de 20 à 200 personnes à la voix sans problème lors des photographies de groupes pendant les mariages.

Ça ne me dérangeait pas du tout que ces 200 personnes me regardent et d'être le centre de l'attention de tous ces gens pendant plusieurs minutes.

​Depuis deux ans, je voyage seul en Asie. Et je n'ai pas peur.

J'ai pu créer ce blog, et ma chaîne Youtube. Je n'ai absolument plus ​aucune angoisse de m'exposer au regard des autres, au contraire : ça m'amuse !

Je peux aller dans une soirée où je ne connais personne, m’amuser, discuter avec des gens et m’en faire des amis (ou plus si affinités).

méthode cesar - changeons

C’est moi sur cette photo, passant une super soirée avec des gens que je ne connaissais pas quelques heures avant.

C’est le jour et la nuit avec mon ancienne vie de timide. Comme si j’avais brisé les barreaux de la cage dans laquelle la timidité m’avait enfermé.

As-tu déjà vécu ces situations liées à la timidité ?

  • Tu rougis dès que tu es le centre de l'attention, au point de perdre tous tes moyens
  • ​Tu transpires dès que tu dois parler en public, et tu dors mal la veille de chaque présentation orale
  • ​Ta voix tremble et tu bafouilles dès qu'il y a plus de 3 personnes qui t'écoutent
  • Parler à des inconnus est une souffrance, et pourtant tu en crèves d'envie
  • Tu as du mal à regarder les gens dans les yeux parce que ça te met mal à l'aise
  • Tu souffres du regard des autres et du fait qu'ils ne semblent pas voir quelle personne géniale tu es : ils semblent ne voir que ta timidité !
  • Tu as l'impression d'être jugé(e) en permanence, à ton travail ou dans la rue
  • Tu perds tous tes moyens quand tu t'approches de quelqu'un qui te plaît, et ça te frustre car ça t'empêche d'avoir une vie sentimentale épanouie
  • Tu n'es à l'aise qu'avec des gens que tu connais très bien...et s'il y a le moindre inconnu dans le groupe, tu ne dis plus rien ou presque de la journée
  • Tu aimerais avoir une vie normale, et vivre comme tous ces gens qui n'ont pas cette timidité, mais tu ne sais pas comment faire malgré toute ta bonne volonté

Vaincre ​​sa timidité ​en public : Imagine  la situation suivante...

Imagine que tu n’as plus aucune timidité.

Tu es à la terrasse d'un café. Tu parles sereinement au serveur, sans aucune peur ni appréhension. Tu discutes avec ta voisine, et tu te sens bien, même en public. Tu repenses à ton passé, quand tu étais timide, et tu souris.

Parce que maintenant tu n’as plus de limite.

Tu peux vivre ta vie, sans peur, sans angoisse.

Imagine que tu puisses avoir des convictions fortes, et les assumer devant tout le monde.

Faire tout ce que tu veux, quand tu veux, sans te soucier du regard des autres.​

Imagine que parler devant 5, 10 ou 50 personnes ne te fasse plus peur.

Que décrocher ton téléphone se fasse naturellement, sans aucune peur.​

Que de discuter avec un vendeur soit un moment amusant au lieu d'être un stress.

Que tu puisses aborder un homme ou une femme qui te plait, et prendre son numéro.​

Imagine qu'un jour, alors que tu t'amuses avec des gens que tu viens de rencontrer, tu te rendes compte que tu n'es plus timide.​

Impossible ? Je le pensais aussi, avant de découvrir que tout dépend de soi uniquement. Il faut juste découvrir les bons leviers à utiliser, et tu progresseras comme jamais auparavant.

Laisse moi te poser quelques questions :

1/ As-tu vraiment envie de lutter contre cette timidité qui te pourrit l'existence ?

2/ Est-ce que tu es prêt(e) à faire des efforts pour vaincre cette timidité ?

3/ Est-ce que tu as envie de devenir une personne épanouie et fière d'elle au lieu de ressentir cette honte d'être timide ?

4/ Est-ce que tu veux VRAIMENT te donner les moyens de ne plus être timide ?

5/ Est-ce que tu as envie d'agir CONCRÈTEMENT contre ta timidité, même si ça te fait sortir de tes habitudes ?

Tu as répondu oui à au moins 3 de ces questions ? Parfait, on continue ! (si tu as répondu oui à moins de 3 questions, alors la lutte contre la timidité n'est peut-être pas encore une priorité pour toi à l'heure actuelle : pas de souci, ça viendra peut-être dans le futur !).


Mais alors... comment vaincre ma timidité le plus rapidement possible ?

J'ai testé des dizaines de méthodes.

Certaines ont été efficaces.

D'autres pas du tout.

Durant ces années, j'ai pu comprendre comment on pouvait lutter efficacement contre sa timidité.

J'ai alors mis au point une méthode progressive, que même les plus timides pourront appliquer.

Si tu es un grand timide ou une timide maladive, ça ​pourrait bien te changer la vie.

Parce que c'est une méthode pas à pas, qui te fera progresser et qui diminuera efficacement ta timidité.

Parce que j'ai mis dedans tout mon cœur et toute mon expérience pour t’aider.

Parce que ça va améliorer également ta confiance, ta manière de te tenir, de parler, de vivre avec les autres. ​

Et c'est cette méthode que je suis fier de te présenter maintenant​ (tu vas voir, certains points sont contre intuitifs !)


Le camp d'entraînement online contre la timidité - Vaincre la timidité : la méthode CESAR

Qu’est ce que la méthode CESAR ?

C’est une méthode que j’ai crée pour te faire travailler les points indispensables pour lutter contre ta timidité.

Dans cette formation, tu vas apprendre à développer les points suivants : C.E.S.A.R

  • C comme Courage. Je vais t’apprendre à devenir plus courageux, à ne plus avoir peur de tout tout le temps. Tu deviendras une personne qui agit, et non une personne qui subit.
  • E comme Emotivité. On va apprendre à mieux gérer tes émotions, quand les cacher et quand les mettre en avant. Tu vas pouvoir enfin te faire aimer pour ce que tu es vraiment et ne plus avoir honte de tes émotions.
  • S comme Socialisation. La socialisation, c’est le fait de rendre un individu capable de s’adapter à diverses situations sociales. On va apprendre à parler avec les autres, à développer sa conversation, à aborder des gens, à prendre confiance dans tes capacités à parler en société. Tu sauras bientôt être à l'aise dans les discussions !
  • A comme Audace. On va développer ta capacité à être plus audacieux, c’est à dire à oser beaucoup plus de choses même si à première vue il y a des obstacles autour de toi. Tu apprendras à te créer des opportunités géniales et à passer ta vie sociale à un autre niveau.
  • R comme Regard des autres. Tu vas apprendre dans cette formation à relativiser l’importance du regard des autres, et à faire ce que tu as envie sans te soucier de savoir si ça va plaire ou non. À ne plus dépendre du jugement extérieur. Tu sauras faire ce que tu as envie sans honte ni gêne.

Dans cette formation, je fais tout ce que je peux pour te sortir de cette saloperie de timidité qui t’empêche de vivre ta vie comme tu le mérites.

Je vais te guider pas à pas, pour que tu acceptes que la timidité ne te définit pas, et que tu apprennes à te débarrasser d’elle.

Je vais t’aider à prendre confiance en toi, en tes capacités.

À apprendre à prendre du plaisir à parler à des gens que tu connais mal ou pas du tout.

Je vais te motiver, te challenger.

Je vais le faire sur la durée, de manière très progressive. Même si tu es aujourd’hui timide maladif, tu vas progresser plus dans ces quelques mois de formation que dans le reste de ta vie.

C’est une formation que tu pourras suivre à ton rythme. C'est une formation à long terme (en moyenne les élèves complètent la formation en 6 mois, mais si tu es très motivé tu peux la faire en 3 mois, ou en un an si tu es débordé).

Je ne te lâcherai pas dans la nature, je t’accompagnerai tout du long.

Le camp d'entraînement online ​: des exercices pour vaincre sa timidité

Des exercices pratiques qui t'aideront à diminuer ta peur et à prendre confiance dans tes capacités

Des vidéos de motivation, pour t'aider à devenir la personne que tu mérites d'être.

Des quizs pour t'aider à assimiler les notions importantes et tester ta progression

Des démonstrations en caméra cachée pour te montrer comment faire certains exercices

Mon support mail illimité pour t'aider à progresser efficacement durant la formation

Une communauté d'entraide de gens qui, comme toi, ont décidé d'agir contre leur timidité

Attention, je ne te propose pas une méthode miracle pour vaincre la timidité en 15 jours seulement sans efforts !

La timidité maladive se combat bien, mais il ne suffit pas d'avaler une pilule pour s'en débarrasser.

Si quelqu'un te dit le contraire, c'est un menteur. Ni plus ni moins. ​

Ça ne se fera pas du jour au lendemain​.

Et tu vas devoir y mettre du tien pour y arriver — même si, comme tu le verras, je ferai tout pour te faciliter la tâche et que ça reste amusant à faire !

Mais ça vaut le coup.​

Vraiment le coup.​

Chaque petite victoire sur ta timidité te donnera envie de continuer.​

Elle te rendra fier(e) et te donnera envie d'aller plus loin.

Tu obtiendras petit à petit un état d'esprit de gagnant(e), et tes petits succès se transformeront en plus grands.

La mauvaise nouvelle, c'est que ça te prendra quelques mois.

La bonne nouvelle c'est que c'est pour moi le meilleur moyen de lutter durablement contre ta timidité. Et puis qu'est ce que c'est quelques mois comparé au reste de ta vie ? 

Si tu es motivé(e) et persistant(e) dans ton combat contre la timidité, tu obtiendras des résultats.

​Cette formation contient 12 modules. Voici ce que tu apprendras à faire pendant ce camp d'entraînement online :

  1. S'ouvrir au monde : comment gérer le regard des autres et ne plus avoir peur : Dans ce module on apprendra à se connecter aux autres plus facilement, grâce à des exercices simples et progressifs qui te permettront de ne plus baisser les yeux quand quelqu'un te regarde.
  2. S'accepter : apprends à accepter qui tu es vraiment et rejoins une communauté d'entraide. Dans ce module tu vas rejoindre un groupe privé de gens qui partagent tes doutes et l'envie de s'améliorer et qui te soutiendront. On fera également des exercices pour apprendre à te libérer du jugement des autres et de t'accepter tel que tu es.
  3. Augmenter sa valeur : apprends à améliorer ton apparence et ton look, et à être à l'aise avec les commerçants. Dans ce module on regardera l'importance d'avoir une bonne apparence, et on commencera à faire des exercices de mise en situation pour diminuer ta timidité en parallèle avec les commerces près de chez toi. Fini le stress quand tu devras aller acheter ta baguette de pain !
  4. Maitriser le téléphone : deviens un maître dans l'art de téléphoner. Dans ce module on apprendra à ne plus avoir peur de parler au téléphone, avec des astuces simples pour ne plus stresser ou considérer le téléphone comme un ennemi.
  5. ​Apprendre la gestion de l'échec : comment faire pour ne plus craindre les échecs et les transformer en victoires. Dans ce module on va mettre à mal certaines croyances limitantes des timides, et ouvrir tes perspectives d'une manière étonnante ! On va apprendre à accepter les échecs, de manière ludique. À transformer l'angoisse de l'échec en excitation de réussir.
  6. Apprendre le calme : comment gérer les silences dans une conversation comme un pro. Tu n'as jamais été mal à l'aise lors d'un silence ? Dans ce module on va entre autres apprendre à les accepter et à les gérer.
  7. ​Deviens un bon orateur : comment ne jamais être à court de sujet de conversation et improviser sans avoir peur. Dans ce module nous verrons comment ne jamais être à court de sujet de conversation, et comment faire pour que les gens nous apprécient.
  8. ​Être audacieux : comment apprendre à demander pour obtenir beaucoup plus. Dans la vie on obtient beaucoup plus si on ose demander plutôt que de rester dans son coin de peur de déranger. Dans ce module on va apprendre à demander des renseignements simples et des services.
  9. Le maître du zen : comment dominer le stress et l'angoisse en situation sociale. Dans ce module on va apprendre à gérer les 2 ennemis du timide : la peur (angoisse) et le stress.
  10. Devenir courageux : comment apprendre à dire non et à se faire respecter. Dans ce module nous ferons des exercices qui te permettront de t'affirmer et de savoir dire non, quelle que soit la situation. Les timides se font marcher sur les pieds et ne savent pas comment réagir, on va apprendre ici à devenir une personne courageuse.
  11. Apprendre à être sociable : comment aborder n'importe qui sans être mal à l'aise. Dans ce module, nous apprendrons à sociabiliser avec n'importe qui, quelle que soit la situation.
  12. Le maître jedi de la timidité : comment aller plus loin et vivre ta vie à 100%. Dans ce module on va faire un bilan de tes progrès, et tu vas ressentir de la fierté pour tout ce que tu as fait jusqu'ici. Je te donnerai des nombreuses pistes et conseils pour continuer à progresser et à passer des paliers.

​En bonus dans la méthode CESAR : des astuces pour augmenter ta confiance, des démos en caméra cachée pour te montrer comment faire les exercices, des techniques puissantes de motivation, ainsi que mes meilleurs conseils d'ancien timide.

Je te donnerai aussi des conseils personnalisés en cas de difficulté pour t'aider à progresser.​

​J'ai aussi décidé d'ajouter ​ces bonus supplémentaires ​ pour t'aider encore plus :​

Bonus offerts avec la méthode CESAR

Pour t'aider à combattre ta timidité efficacement, je te propose des bonus gratuits

Bonus n°1 : mon support email illimité

Tous les membres de LA MÉTHODE CESAR ont droit à mon support email illimité. Le principe ? Si tu as besoin d'une clarification, pas de problème. Tu m'envoies un email, et je te réponds personnellement. Le délai : le lendemain en général (sauf les week-ends et jours fériés ou circonstances extraordinaires).

Bonus n°2 : ​accès au groupe d'entraide

​Tu rejoindras dès le second module le groupe d'entraide avec les autres membres de la méthode CESAR. Un groupe bienveillant, idéal pour te booster.

Bonus n°3 : des témoignages d'anciens timides

Tu auras accès à des témoignages d'anciens timides qui ont réussi à s'en sortir. Ils t'expliqueront comment et pourquoi ils ont réussi. Et tu pourras t'en inspirer !

Bonus n°4 : un accès à vie à la formation, et à tous les ajouts futurs

Mon but, c'est que cette formation soit la meilleure possible. C'est pour ça que j'ajoute régulièrement du contenu, que j'améliore encore et toujours le fond et la forme de la formation. Et bien entendu, en tant que membre, tu auras un accès illimité et gratuit à tous les ajouts futurs.

​Vaincre la timidité, la méthode ​CESAR : combien coûte l'accès au camp d'entraînement ?

​Avec tout le contenu qu'il contient et surtout les changements que ça apportera à ta vie, je pourrai vendre l'accès à ce camp d'entraînement et l'accompagnement personnalisé qu'il contient ​​à plus de ​1000€ ​sans avoir à rougir.

Mais j'ai vraiment envie que ​vaincre la timidité ne soit pas seulement ​réservé à une élite fortunée.

Alors je me suis creusé les méninges, et j'ai décidé de rendre ça accessible en te proposant la formule suivante :

Combattre ta timidité grâce au camp d'entraînement online, ça te coûtera ​​l'équivalent du prix d'un café par jour.

Et au delà de ​cette année, l'accès te sera o​uvert, à vie. Autrement dit, si ça te prend plus de temps, pas de panique : tu ne paieras pas un centime de plus.​

Rejoindre le camp d'entraînement online, c'est donc essentiellement une question de choix et de priorité​.

La vraie question, c'est : es-tu prêt(e) à payer le prix d'un café par jour pour te donner les moyens de ne plus être timide ?

​Si la réponse est non​, tu peux oublier cette page et retourner à tes occupations (après tout, c'est ta vie, tes choix : moi, que tu rejoignes le programme ou non, ça ne changera rien à mon quotidien).

​Par contre, si tu as vraiment envie de changer, et que tu décides de te donner une chance de vivre une meilleure vie (car sans timidité, tout est plus facile, forcément)...

...alors je serai ravi de t'accueillir à bord.


Par contre, ce n'est pas pour toi si :

- tu as moins de 20 ans et tu es encore au lycée.

Oui, les dynamiques sociales sont différentes à cet âge, et mes conseils sont beaucoup plus axés sur la timidité à l'âge adulte, donc à partir de 20 ans.

Idem, ce n'est pas pour toi si :

- ​tu ne vis pas en France.

Mes conseils sont optimisés pour un contexte français (la timidité est vécue différemment si tu vis aux USA par exemple, ou au Maroc).

En revanche, si tu as plus de 20 ans et que tu résides en France, alors ça devrait être la ​formation la plus intéressante que tu ​suivras cette année.

Comme pour M. membre de la méthode CESAR :

avis méthode cesar

Un témoignage spontané sur le groupe de la méthode CESAR

Aujourd'hui ça peut être le jour de ta vie où tu décides de passer à l'action, et de commencer à devenir un ancien timide.

Bonne nouvelle : la méthode CESAR est ​ouverte pour quelques jours

Tu peux rejoindre dès maintenant le camp d'entraînement online : La méthode CESAR contre la timidité.

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​Les inscriptions s​ont closes, tu arrives trop tard pour cette session ! ​Envo​ie-moi un mail si tu ressens une urgence dans ton combat contre la timidité pour que je te propose autre chose.

Je t'ai ​ajouté une réduction si tu paies en une fois au lieu du paiement tous les mois.

Rejoins le camp d'entraînement OnLine :


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Vaincre la timidité, la méthode CESAR
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La Formation complète pour lutter contre la timidité. Le soutien personnalisé.
Prix: €327.00

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Si tu suis la méthode CESAR et que tu n'obtiens aucun résultat malgré tes efforts, tu peux demander à tout moment un remboursement dans les 90 jours qui suivent ton achat.

 Si tu fais les exercices jusqu'au bout et que ça ne t'aide pas du tout, je te rembourse intégralement et je te donne même ​50€ de ma poche en bons d'achats sur tous mes livres et autres programmes de formation.

Je fais ça parce que je suis persuadé que si tu fais les exercices, tu progresseras !


Entre dans l'arène pour combattre ta timidité, et deviens un gladiateur de    La méthode CESAR

​Quatre promotions d'élèves ont déjà suivi la formation.

Ces élèves motivés, je les appelle : les gladiateurs.

Parce qu'ils sont au cœur de l'action, et qu'ils obtiennent des résultats.

Parce qu'ils ont décidé de combattre à mort leur timidité.

Tu peux, toi aussi, choisir de rejoindre le clan des gladiateurs et ne plus subir ta timidité.

J'​ai d'ailleurs rencontré ​plusieurs gladiateurs autour d'un café, ​c'était génial de ​discuter de leurs progrès et de les voir aussi heureux des nouvelles possibilités qu'ils avaient débloquées !

Ce que les gladiateurs en disent au bout de quelques semaines :

Sophie

Je soutiens mieux le regard des autres et je m'accepte mieux. Je fais preuve de plus d'audace et je suis plus à l'aise avec les autres. Mon état d'esprit change et je m'accepte telle que je suis​

Pierre

"J'ai renoué contact avec des gens et j'ai pu aller à une soirée."

Malika

"Je baisse moins les yeux qu'avant. La possibilité d'avancer à mon rythme me convient. Les conseils et les exercices me permettent de reprendre confiance en moi et à oser faire certaines choses sur lesquelles je bloquais. Après deux mois, j'ai bien progressé même s'il reste du chemin à parcourir."

S​t​eph​

​"Salut Hervé,

J'ai eu envie de partager avec toi quelque chose de génial qui m'est arrivé ce week-end.

Samedi je suis allée dans ma librairie préférée  et ce jour là il y avait un écrivain qui présenté ces livres. Grâce à mon envie de changer et grâce à la formation, j'ai pris mon courage à deux mains et je suis allée lui parler. Lors de la discussion je lui ai dit que j'écrivais un peu aussi et il m'a répondu que je pouvais lui envoyer mes écrits pour les lire et me donner des conseils.

Il m'a dit que c'était prometteur même si j'ai encore beaucoup de travail à accomplir.

Ça m'a vraiment motivé à écrire plus et à améliorer ce que j'ai déjà fait (j'ai déjà des idées pour améliorer et développer une de mes nouvelles fantastiques)

Je suis fière de ce que j'ai réussi à faire :D"

Julien

"Je suis plus confiant pour aller vers des gens et je me pose pas tant de questions qui peuvent créer des angoisses."

Mélanie

"Moins de stress dans la gestion du téléphone. J'ose plus appeler et poser des questions"

Thierry

« Je participe davantage dans les conversations. J'ai plus de confiance quand je marche dans la rue

je suis plus ouvert, plus attentif, plus positif : tes petits pas font que l'on rentre dans un cycle positif. »

Remarque : les prénoms ont été modifiés pour garder l'anonymat des gladiateurs.

TÉMOIGNAGES DE GLADIATEURS DE LA MÉTHODE CESAR

​​Vaincre ​sa timidité au travail,  amoureuse et sociale : Zéro excuse, la mentalité gagnante

Pendant les prochains mois tu vas agir contre ta timidité. Je veux que tu te fasses une faveur : pendant ces mois de formation, tu ne vas accepter aucune excuse. Ce sont peut-être les six mois les plus importants de ta vie pour ton bonheur futur.

La mentalité que tu vas avoir, c'est celle des gens qui agissent. Zéro excuse, et on agit ensemble pour progresser.

Dans cette formation, tous les exercices sont progressifs, autrement dit quel que soit ton niveau de départ tu vas progresser et rien ne sera impossible à faire pour toi !

J'insiste là dessus, cette formation étant axée sur les vrais timides : tu ne peux pas être trop timide pour suivre cette formation, au contraire elle est faite pour les gens comme toi !

Mais par contre, il faut que tu sois motivé à changer et à passer à l'action. Si tu ne veux pas sincèrement, au fond de toi, devenir une personne moins timide, alors cette formation ne t'est pas destinée.

À qui est destinée cette formation ?

Donne-toi une note de timidité sur 10 (avec 0/10 pour la personne la plus confiante du monde, et 10/10 pour la personne la plus timide du monde).

Si ta note est comprise entre ​6 et 10, alors cette formation ​a été ​conçue pour toi ! Elle est ciblée pour les plus timides d'entre nous, et c'est ce qui la rend efficace : elle est adaptée aux grands timides pour les aider à aller de l'avant. Remarque : si ta note est de ​6 ou 7, certains exercices te sembleront faciles au début mais tu arriveras vite à des exercices qui te feront progresser.

Si ta note de timidité est inférieure ou égale à ​5, alors cette formation n'est pas vraiment pour toi : ​envoie-moi un mail si c'est ton cas, je te guiderai vers des programmes plus adaptés :-)

​Comment arrêter d'être timide : es-tu prêt(e) ?

La formation ​n'ouvre ses portes que quelques jours à chaque fois.

Sinon, il faudra patienter plusieurs mois pour la session suivante. Plusieurs mois où rien ne changera vraiment profondément au niveau de ta timidité.

Aujourd'hui, le camp d'entrainement est ouvert. Les portes fermeront dans quelques jours. Vas-tu choisir de rejoindre l'aventure ou vas-tu rester sur le bord de la route ? Tu es libre de choisir de rejoindre le programme et commencer à lutter efficacement contre ta timidité.

Le seul camp d'entrainement online contre la timidité

Rejoins le camp d'entraînement OnLine :

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Vaincre la timidité, la méthode CESAR
Vaincre la timidité, la méthode CESAR
La Formation complète pour lutter contre la timidité. Le soutien personnalisé.
Prix: €327.00

La méthode CESAR, paiement mensuel

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Mon support en direct tous les mois

Paiement sécurisé par paypal ou carte bancaire

59€/ mois

​paiement en ​​6 fois, ​​​​59€ par mois


Ne plus être timide maladif, ça a changé ma vie.

Et ça changera certainement la tienne aussi si tu le décides.

Ça va être énorme. J'ai hâte de pouvoir commencer à t'aider grâce à la méthode CESAR.

Tu as le choix de ta vie future, c'est entre tes mains. Tu es libre d'agir ou de ne pas agir contre ta timidité. Je connais la vie avec une timidité qui te ronge, et la vie sans timidité.

C'est une libération.

Un nouveau départ.

Ça vaut le coup de miser sur sa réussite et de faire ce qu'il faut pour y arriver.


Mais c'est ton choix.

Ta décision.

Ta vie.

Je ne peux pas décider à ta place.

​À toi de voir si tu as envie ou non de te donner les moyens d'être moins timide​.

Je ferme la session dans quelques jours. Tu es libre de monter à bord ou non de l'aventure.


Hervé Lero

"Un jeune homme qui rentre dans la vie avec une timidité réelle, n'a pas espérance d'y faire figure, Philip Dormer Stanhope.


P.S.: Pour être tout à fait transparent :

​Un ancien timide comme moi ne se moquera jamais de toi ni de tes difficultés. Je suis là pour t'aider, pas pour te juger. 

Si tu as un doute pour savoir si la méthode CESAR est faite pour toi ? Ta situation est particulière ? Envoie-moi un mail pour m'expliquer tout ça, je te dirai si tu es un bon candidat ou non pour le programme !​ (pas de négociation possible sur le tarif en revanche vu l'offre très spéciale que je te propose​​)

Hervé Lero, expert timidité, auteur et formateur.

Vaincre la timidité, la méthode CESAR
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La Formation complète pour lutter contre la timidité. Le soutien personnalisé.
Prix: €327.00