Inversez vos croyances

Inversez les fausses croyances sur la timidité : vous pouvez le faire !

Vous croyez souvent que vous allez échouer, vous savez que vous allez être mauvais dans votre interaction, dans votre oral ou votre entretien. Vous vous remémorez avant tous vos échecs, toutes les fois où l’on s’est moqué de vous, toutes fois où vous avez bafouillé ou tremblé.

Et bien en faisant cela, croyez moi : vous allez échouer. Encore et encore. Et vous aurez encore plus d’expériences négatives à vous rappeler la prochaine fois.

Ne faîtes plus ça : en visualisant l’échec, vous vous conditionnez à l’échec. Vous finissez par avoir peur d’avoir peur.

Transformer ce cercle vicieux en cercle vertueux

Pour atteindre la réussite dans vos projets, voici ce que je vous conseille : avant tout examen ou situation où vous êtes habituellement peu à l’aise, visualisez vous en train de réussir. Visualisez que vous êtes confiant, totalement à l’aise dans votre oral, que vous captivez votre auditoire, que vous êtes quelqu’un de compétant et qui va réussir. Souriez, redressez vous, soyez fier de vous, et laissez l’image de votre succès futur vous imprégner, sentez la confiance de la réussite, et utilisez cette énergie positive.

En faisant cela, vous inverserez la tendance, diminuerez votre stress, et vous vous conditionnerez à réussir plutôt qu’à échouer. Alors arrêtez d’être négatif, et visualisez des résultats optimistes pour maximiser vos chances de réussite.

Il suffit simplement d’inverser son schéma de pensée, pour transformer un cercle vicieux en spirale positive.

visualiser le succès - changeonsCela ne vous garantira pas la réussite à tous les coups, mais ça aura deux conséquences majeures : la première sera une augmentation significative de vos chances de succès, la deuxième sera une capacité à raisonner de manière positive et à voir le verre à moitié plein à partir d’aujourd’hui.

Je vais vous aider à appliquer concrètement cette technique, pour ceci découvrez

L’action n°4 pour lutter contre la timidité

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