Procrastination - Changeons

​​PROCRASTINATION : LA SOLUTION

Ne plus remettre à plus tard votre bonheur à cause de la procrastination

​D​ÉCOUVREZ COMMENT VAINCRE VOTRE​ PROCRASTINATION ET BOOSTER VOTRE PRODUCTIVITÉ

​​​Je le ferai demain.
Une des pires phrases que vous puissiez prononcer. C'est votre procrastination qui vous commande. Car, vous comme moi, nous savons la vérité : ce qu'on remet à plus tard, on ne le fait jamais.
Ou seulement en cas d'urgence absolue, avec un énorme stress associé.

Apprenez à gérer votre efficacité, en tuant votre procrastination

Il était une fois...

​...UN ​​PROCRASTINATEUR CHRONIQUE...

...qui ​remettait tout à plus tard.

Chaque jour de sa vie, il se disait qu'aujourd'hui il allait agir. 
Qu'enfin, il allait se bouger, et avancer dans ses projets. Il était au chômage, et devait s'activer dans ses recherches.

Mais quand la journée avançait, il y avait toujours une distraction qui prenait le pas sur ses envies. 

Il passait alors ses journées à regarder la télévision, sur facebook ou sur Youtube au lieu de chercher un travail.

Il a passé 5 ans à ne rien faire.

Puis un jour, ​il décida de se prendre en main.

D'arrêter de procrastiner, pour de bon. Et de faire ​ce qu'il fallait pour ​prendre sa vie en mains.

​Grâce à ça, il commença à ​mettre en place un projet. Petit d'abord, puis de plus en plus ambitieux. Il créa une première entreprise de photographie. Puis une seconde. 

À vivre normalement, enfin. Puis à vivre une vie encore meilleure que les autres. Comme si sans timidité, il n'y avait plus de limites au bonheur.

C'est pourquoi, depuis qu'il a vaincu la ​procrastination, cet ancien ​procrastinateur chronique a décidé de partager ses astuces, ses techniques et son expérience avec les gens qui souffrent du même mal.

Jusqu'à ce qu'enfin, ​tout le monde ait la vie et le destin qu'ils méritent d'avoir. Et n'aient pas le regret d'avoir gâché leurs opportunités à force de procrastiner.

​Ne plus​ procrastiner passe par 3 ​étapes :

​Remettre au lendemain : pourquoi on procrastine

​​Afin de lutter contre la procrastination, il faut d'abord comprendre pourquoi on remet au lendemain.

Quels sont les mécanismes qui nous font préférer les récompenses faciles et immédiates (aller sur internet au lieu de travailler).

Et comprendre comment inverser la tendance à procrastiner.

​Procrastination définition et solutions

​​​​Pour lutter contre la procrastination, il faut comprendre la définition exacte du mot procrastination, et ce qu'il implique : les conséquences sont souvent très sous-estimées !

Il convient également de prendre conscience des solutions existentes : les solutions classiques, et celles qui ​nous intéressent davantage : celles qui vont VOUS correspondre.


​Lutter contre la procrastination : les nouveaux outils

​​​​Vous connaissez comme moi les outils classiques pour lutter contre la procrastination : les to-do lists à rallonge, les rappels en pagaille, les minuteurs pour se concentrer. 

Ces solutions, si elles présentent une première approche intéressante, ne sont pas vraiment efficaces à long terme.

Découvrez les nouveaux outils qui fonctionnent : ​l'approche personnalisée, en comprenant comment vous fonctionnez, et ce qui vous aiderait vraiment.


Ci-dessous vous trouverez les ​meilleurs conseils pour ne plus JAMAIS ​procrastiner.

la procrastination

​Ça ne veut pas dire que vous ne prendrez plus de bon temps ni que vous ne vous détendrez jamais. Ça veut dire que vous le ferez une fois votre travail effectué, et sans culpabiliser.

Car, avouez-le : vous culpabilisez quand vous procrastinez, n'est-ce pas ?

​P​rocrastination définition

​Lutter contre la procrastination

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​​S'organiser au quotidien : efficacité

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​L​​e programme compl​et pour ​​ne plus JAMAIS ​procrastiner :

​Action Woman - Action Man : comment tuer la procrastination

​Si vous êtes motivés pour ne plus procrastiner...

...que les solutions classiques que vous avez testées ne vous conviennent pas ou vous font culpabiliser encore plus...

...et que vous cherchez des méthodes plus personnelles et moins contraignantes pour tuer votre procrastination...

Vous serez certainement intéressé(e) par mon cours complet :

Hervé Lero - Atac - changeons

C'est moi, Hervé Lero.

​Dans un monde hyper connecté, difficile de ne pas procrastiner

Je suis Hervé Lero. ​Bienvenue à vous, lecteur​ procrastinateur !

Je ne vous accuse pas.

Au contraire.

Je vous comprends. Car qui, de nos jours, arrive à ne pas se laisser tenter par les distractions ?

Elles sont sur nos écrans. Dans nos poches.

Et rien dans notre biologie n'est programmé pour nous aider à y résister.

Lutter contre notre procrastination, c'est lutter contre notre fonctionnement par défaut.

Il faut accepter de se reprogrammer.

C'est pour ça que ça ne se fait pas tout seul. Et que beaucoup échouent dans cette lutte.

​Car pour lutter contre la procrastination, il faut d'abord comprendre comment elle fonctionne.

Que nous en sommes victime, pas coupable.

Et qu'il convient de prendre la décision forte et courageuse de ne pas laisser nos instincts naturels à procrastiner nous gâcher la vie.

​Vaincre la ​procrastination : ​comment ça fonctionne ?

Pour lutter contre la procrastination, il faut d'abord comprendre comment vous fonctionnez.

Et comment fonctionne la procrastination.

Ce n'est pas juste une formule magique. Nous avons tous des raisons différentes de procrastiner : parfois la peur d'échouer, parfois la peur de réussir, souvent un manque de confiance en nous qui nous pousse à nous auto-saboter.

Sans comprendre ces raisons, difficile de comprendre pourquoi nous remettons à plus tard.

​Les solutions classiques aident à mieux s'organiser, mais ne creusent pas dans les blocages psychologiques... et ne sont donc pas efficaces à long terme.

Car si vous vous autosabotez aujourd'hui, vous continuerez à le faire dans un mois, même avec un nouveau programme de to-do lists

​​Les nouveaux outils de lutte contre la procrastination


Dans les outils classiques, il y a de très bonnes choses.

​Et de très mauvaises.

Il faut donc faire la part des choses.

Et ajouter des nouveaux outils.

Basés sur la technologie (elle nous pousse à procrastiner, mais peut aussi nous aider !).

Et surtout, basés sur votre personnalité.

Un timide et un fonceur ne vont pas avoir la même réponse à la procrastination !

Une personne qui hésite à monter son entreprise ne va pas avoir besoin des mêmes solutions qu'une personne qui procrastine à acheter un appartement.

Il est donc important de comprendre votre procrastination, et vos blocages avant même de commencer à agir.


​Sortir de la ​procrastination, combien de temps faut-il ?

​Vaincre sa procrastination prend un peu de temps.

L'essentiel étant de prendre de bonnes habitudes, afin de ne pas avoir à faire des efforts tous les jours.

Chaque fois qu'une habitude est incorporée dans votre quotidien, elle devient naturelle, et ne demande plus aucun effort.

(au contraire, ça vous demanderait des efforts de ne pas la faire).

Une habitude prend environ ​un mois à s'ancrer. 

On peut prendre deux ou trois nouvelles habitudes par mois, sans forcer.

Et il vous faudra au total prendre entre 10 et ​15 nouvelles habitudes en moyenne.

Donc un délai raisonnable est de 3 à 5 mois pour vaincre votre procrastination et devenir une personne efficace à long terme.

Vous pourriez aller plus vite, mais ça augmenterait vos chances d'abandonner en cours de route. Mieux vaut arriver à destination en 4 mois en moyenne, plutôt que de se planter à essayer de tout faire en 2 semaines.


L'avantage ​énorme de ​ne plus jamais ​procrastiner

​​La plupart des gens procrastinent.

Et n'ont pas de solution efficace pour changer ça.

Du coup, si vous apprenez à ne plus remettre les choses à plus tard...

...vous prenez un avantage décisif sur la majorité des gens.

Professionnellement, ça vous donne un avantage énorme sur vos compétiteurs.

Dans votre vie personnelle, ça vous permet de mettre en place vos projets, et de vivre votre vie sans regrets.

La vie n'attend pas. Le bonheur non plus. Ne remettez pas à demain vos décisions importantes.​

​Ne ​procrastinez plus (& Ne Ratez Aucun Conseil)

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