La peur du changement : comment l’éviter - Changeons avec Hervé Lero

La peur du changement : comment l’éviter

La peur du changement est un ennemi qui se dressera tôt ou tard face à vous. C'est inévitable.

Elle nous touche tous, à un moment ou à un autre de notre prise de confiance en nous.

Mais attention, je ne parle pas de la peur de l'échec, qui survient au début de l'aventure...

...mais bien de la peur opposée : celle de réussir à changer.

peur du changement Hervé Lero

Vous êtes comme une chenille qui a peur de changer, car elle ne sait pas encore que c'est génial d'être un papillon

Aujourd'hui, on va donc parler d'une chose très importante.

La peur du changement : un frein à votre accomplissement

Oui, la peur de réussir à changer est souvent sous-estimée, et pourtant la cause de nombreuses résistances mentales et physiques.

D'ailleurs, je pense que c'est le frein numéro un pour les personnes timides quand elles veulent progresser.

La peur de changer quand on est timide

Parce que vous avez peut-être été timide toute votre vie.

Et vous vous êtes habitué à ça.

Vous vous définissez même comme "timide" quand on vous demande de vous décrire.

Et du coup, se pose la question : si je ne suis plus timide...

...si j'arrive à prendre confiance...

...qui suis-je vraiment ?

Ça fait peur.

On a l'angoisse de ne plus être nous-même.

De devenir une version trop différente, trop éloignée de notre personnalité actuelle.

On a peur de se perdre.

peur de changer - Hervé Lero

La chenille craintive et solitaire est devenue un papillon sociable

La peur du changement : justifiée ou non ?

Quand vous décidez de changer, bonne nouvelle : ça veut dire que vous êtes au contrôle de votre vie.

Vous ne subissez plus les événements.

En conséquence, c'est de votre ressort de rester une belle personne.

Le but, c'est de devenir vous, mais en mieux. Pas de devenir quelqu'un d'autre.

Pour la plupart des personnes timides qui arrivent à supprimer leur timidité, c'est le cas.

Mais pour une minorité des gens, qui suivent des mauvais exemples ou qui renient leurs valeurs, ils deviennent une caricature d'eux-mêmes.

Ce n'est pas si rare de voir un ancien timide qui avait une phobie des gens devenir un "connard" avec les femmes en leur mentant et en les manipulant pour coucher avec, parce qu'il veut se venger d'elles une fois la timidité vaincue.

C'est triste pour eux, parce qu'ils ne sont pas plus heureux qu'avant. Ils ont toujours ce rapport conflictuel avec les femmes, et rien ne s'est arrangé dans le fond !

Alors que le mec ou la nana timide gentil(le) qui prend assez confiance pour séduire grâce à sa gentillesse deviendra très heureux ! (testé et approuvé)

Si vous connaissez vos valeurs, aucun risque de devenir une mauvaise personne

Cet exemple négatif ne doit pas vous empêcher d'entamer votre changement.

Car dans l'extrême majorité des cas, changer ne fera qu'une chose : faire de vous une personne encore plus respectueuse des autres.

Si vous connaissez vos valeurs : la gentillesse, le respect, ou l'honnêteté par exemple, alors prendre confiance en vous devrait vous permettre d'être encore plus gentil, respectueux et honnête !

Ne reniez jamais vos valeurs les plus importantes, et tout se passera bien.

En revanche, il va falloir accepter de changer votre façon de penser, d'agir, et de réagir aux autres au quotidien. Mais sur vos valeurs fortes, il faut garder le cap.

Oubliez les conneries idées de mâle alpha dominateurs, soyez un mec ou une nana confiante et respectueuse.

Une personne qui a confiance en elle et qui est gentille et honnête, c'est tellement rare qu'on vous remarquera à des kilomètres à la ronde, ne vous en faîtes pas ! Pas besoin de devenir quelqu'un d'autre pour réussir.

Vous pouvez découvrir mon comparatif des solutions contre la timidité ici pour vous aiguiller sur les méthodes efficaces ou non.

Ou lire l'article : encore vierge à 30 ans, que faire ? si vous voulez changer ça.

Les blocages mentaux liés à la peur de changer

Le souci avec cette peur de réussir à changer...

...c'est qu'elle n'est pas facile à détecter.

C'est une forme David très aigue d'auto-sabotage (celui qui comprendra ce jeu de mots gagnera une peluche footix dédicacée par Francis Lalanne...)


Autosabotage classique pour les personnes timides


Le problème, c'est que face à cette peur de réussir à changer, vous vous direz : 

" En fait ce n'est pas si horrible de manquer de confiance"
" Ça passera peut-être tout seul"

Ou le classique :

" Il suffit que je trouve un copain / une copine / un job et j'aurai enfin confiance en moi !"

En faisant ça, vous confondez les causes et les conséquences.

Car c'est d'abord en travaillant sur votre timidité et votre confiance en vous que vous réussirez ensuite à trouver un conjoint / un travail épanouissant...

...et jamais l'inverse !

Car la démarche doit venir de l'intérieur vers l'extérieur, toujours.

Si c'est un événement extérieur qui vous donne confiance en vous, cette confiance sera trop fragile et s'écroulera à la moindre rupture ou perte d'emploi.

Contrer cette peur du changement

Pour contrer cette peur du changement, il va falloir lui faire face pendant quelques instants.

Vous poser la question : « Pourquoi est-ce que je veux changer, et pourquoi je dois changer ? »

Ça sera votre raison profonde, celle qui vous anime. Notez-là sur un mémo dans votre téléphone, ou sur un post-it accessible facilement chez vous.

Cette raison vous remotivera quand vous douterez. 

Si vous vous posez trop de questions à un moment ? Relisez-la.

(si les doutes persistent, videz-vous l'esprit en allant faire un sport intense qui demande de la concentration, comme de l'escalade ou du tennis, ou faîtes une séance de méditation).

Visualisez-vous d'ici un an ou deux, confiant comme jamais auparavant... et toujours une belle personne !

Imaginez-vous en train d'être à l'aise avec les autres, de parler avec assurance au milieu d'un groupe...

...d'attirer le regard des gens qui vous plaisent, non pas parce que vous êtes devenu une personne dominatrice, mais au contraire parce que vous serez assez confiant pour incarner à la perfection vos valeurs importantes : gentillesse, respect, etc...

C'est ça que je veux vous aider à faire.

(je vous offre une conférence gratuite complète sur la timidité ici si ça vous intéresse)

frein à l'épanouissement Hervé Lero

La chenille craintive du changement a bien fait de se lancer !

La peur du changement : un frein à l'accomplissement de votre destinée

Si vous avez peur de l'avenir, peur de changer, peur de ce que vous deviendrez d'ici un an si vous affrontez votre timidité...

...n'oubliez pas ceci : c'est arrivé à tous les anciens timides qui ont fait le même chemin que vous.

On a tous douté à un moment.

On a tous eu peur de se perdre dans le processus.

Et c'est génial, parce que ça veut dire qu'on a des belles valeurs, et qu'on a envie de les garder.

Embrassez le changement au lieu d'en avoir peur.

C'est lui qui vous guidera vers votre vraie destinée : pas celle d'une vie de timidité et de peur...

...mais au contraire une vie pleine de belles rencontres et où vous avez suffisamment confiance en vous pour transmettre vos valeurs importantes au monde entier.

C'est tout le mal que je vous souhaite.

Si vous avez des blocages, des freins qui vous bloquent : dîtes-le moi dans les commentaires, je pourrai peut-être dé-serrer le frein à main et vous permettre d'avancer !

Je crois en vous. Vous pouvez le faire. Vous pouvez changer pour devenir une version de vous-même plus épanouie et plus heureuse — tout en gardant votre gentillesse et vos valeurs actuelles. 

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  • Hervé dit :

    Et vous, avez-vous déjà ressenti cette peur de changer, cette peur de réussir ? 

    Partagez votre expérience dans les commentaires, ça pourrait être très utile à d’autres personnes dans la même situation que vous, merci d’avance pour elles !

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