Test de « La danse de l’air », de Damien Fauché
La danse de l’air est le deuxième livre (sous forme d’ebook) de Damien Fauché, du blog pleindetrucs que je vous avais présenté ici.
Comme j’avais bien aimé son premier bouquin sur le sommeil polyphasique, j’étais curieux de voir de quoi traitait son second opus.
Description de la danse de l’air
La danse de l’air est un livre de développement personnel, sur le thème du changement pour trouver sa voie et s’épanouir dans la vie.
C’est complètement raccord avec la philosophie de changeons, c’est pour ça que je vous le présente ici !
Le livre comporte deux parties :
Une première partie « théorique », avec 20 chapitres qui te feront réfléchir sur ta vie, les choses importantes à tes yeux, ce qu’il est possible ou souhaitable de faire.
Partie I – Un nouveau paradigme
1. La réalisation la plus importante de ta vie
2. Les attentes des autres et de la société
3. Tes propres fantasmes
4. Tes valeurs et les valeurs sociales
5. L’égoïsme
6. Assumer ta position
7. Ton cercle social
8. L’amour ne suffit pas
9. Devenir indépendant
10. Ton rapport aux autres
11. Prendre tes responsabilités
12. Chambouler ton identité
13. Le courage d’avoir de nouveaux résultats
14. Le prix à payer
15. Tu ne passes à côté de rien
16. Affronter l’incertitude
17. Appréhender la médiocrité
18. Réinterpréter l’échec
19. Devenir vraiment bon
20. Le rôle du travail
Puis une deuxième partie, avec des exercices concrets, qui contient également 20 chapitres :
Partie II – Maitriser la Danse de l Air
21. Ce que tu vas faire de ta vie
22. Embrasse la réalité
23. Façonne ton environnement
24. Fais quelque chose de nouveau
25. Libère une source infinie de motivation
26. Prends de bonnes habitudes
27. Continue d’avancer
28. Choisis tes relations et leur nature avec circonspection
29. Établis clairement tes limites personnelles
30. Accepte de vivre libre
31. Cultive ta gratitude
32. Laisse filer le passé
33. Laisse le futur arriver
34. Apprécie ce moment
35. Libère du temps
36. Donne du sens à ton quotidien
37. La superbe
38. Tu n’as pas à vivre comme les autres s’y attendent
39. La prochaine étape de l’Humanité
40. Un voyage en apesanteur
Dans cette deuxième partie, il y a pour chaque chapitre un exercice, plus ou moins facile à appliquer selon les cas, mais qui permet de bien appliquer les notions du livre.
Mon avis sur La danse de l’air de Damien Fauché
Ce que j’ai aimé
Le style direct et remuant de Damien. Il y a une vraie énergie dans ce livre, ça donne envie de se bouger et de réfléchir ou d’appliquer les exercices et ça apporte un angle différent de ce qu’on a l’habitude de lire.
Le contenu est franchement bien pensé, et bien expliqué. C’est très complet, ça balaie beaucoup d’aspect de nos vies (travail, argent, voyages, relations amicales, relations amoureuses, etc).
Les petites pointes d’humour glissées ça et là et qui soulignent bien les points importants du livre.
J’avais super envie de découvrir la suite pendant la lecture.
Ce que j’ai moins aimé
Parfois quelques effets d’annonce un peu trop marqués, et quelques rares répétitions entre chapitres.
Une faute d’orthographe que j’ai relevée (mais une seule faute en plus de 200 pages je devrais peut-être le mettre dans les points positifs du livre 🙂 )
Mon avis :
J’ai beaucoup aimé ce livre. Il y a des réflexions super intéressantes sur de nombreux sujets qui peuvent nous permettre d’améliorer les choses dans notre vie, et les exercices m’ont semblé efficaces et pertinents.
C’est du très bon contenu, pour moi ça sera un grand oui. Je pense vraiment que ça peut aider les lecteurs et améliorer des choses dans leur vie.
Attention cependant, je conseillerais quand même de découvrir avant le style de Damien : soit on adore soit on déteste, car c’est un style très direct qui n’hésite pas à mettre des coups de pieds au *** pour faire bouger les choses. Si ça vous convient, foncez, sinon passez votre chemin : de mon côté j’ai fait mon choix : je kiffe !
Dans les points positifs, j’aurais pu ajouter que Damien a eu la bonne idée de faire un audiobook en parallèle avec l’ebook, ce qui est une très bonne idée, mais je n’ai pas eu l’occasion d’écouter cet audiobook, si quelqu’un l’a écouté ça serait cool de partager ça dans les commentaires de l’article !
L’interview de Damien Fauché sur la danse de l’air
Comme j’ai beaucoup apprécié le livre, j’ai contacté Damien pour faire une interview et vous donner peut-être envie d’en découvrir d’avantage et de lire le livre :
Salut Damien. Je viens de lire la danse de l’air, et le moins qu’on puisse dire c’est que j’ai vraiment beaucoup aimé !
Si tu devais résumer ton livre en quelques lignes, ça serait quoi le résumé idéal pour toi ?
Damien : « Salut Hervé, merci pour le compliment et content que ça t’ait plu !
Pour résumer la Danse de l’Air en quelques mots, je dirais que c’est un manifeste pour trouver sa propre voie et s’y épanouir.
Se libérer d’un quotidien monotone et insatisfaisant.
Découvrir ses aspirations profondes et leur donner de la place, chaque jour.
Et dompter ses peurs et agir malgré elles. »
Dans ce livre, tu n’y vas pas par 4 chemins, ça décoiffe au niveau du fond et de la forme : ton but c’est de faire réagir et bouger les gens ?
Damien : « Le but, c’est que les lectrices et les lecteurs aient des résultats observables dans leur quotidien.
La première partie du livre est théorique. Elle questionne le rapport que l’on entretient avec le monde. Ça secoue les méninges effectivement !
La seconde partie est pratique. Elle est accompagnée de 18 exercices pratiques pour accompagner la lectrice ou le lecteur dans sa maîtrise de la Danse de l’Air. Et là, ça secoue directement le quotidien ! »
Ton livre transmet une très bonne énergie je trouve. Si les lecteurs appliquent tes conseils, tu crois qu’ils pourront avoir des résultats concrets ?
Damien : « J’en suis certain.
Cependant, la Danse de l’Air, n’est pas une formule magique.
C’est une philosophie de vie.
Maîtriser la Danse de l’Air, ça ne se fait pas en un tour de main !
Heureusement, les exercices que je propose dans la Danse de l’Air sont progressifs de sorte que chacun puisse prendre ses marques et observer rapidement des résultats concrets.
Et comme je suis sûr de l’efficacité de ce que je partage, je m’engage à rembourser complètement celles et ceux qui ne seraient pas satisfaits de leurs résultats au bout d’un mois.
Comme ça, ça prouve mon engagement sur la qualité du bouquin.
Et les acheteurs ne prennent aucun risque. »
Dernière question, à qui tu destines ce livre en particulier ?
Damien : « Je l’ai créé pour celles et ceux qui attendent davantage de la vie que ce qu’ils vivent actuellement.
Il s’adresse à celles et ceux qui ne savent pas pourquoi ils se lèvent le matin.
À celles et ceux qui souffrent dans leurs relation – de couple, de famille, d’amitié ou professionnelle
À celles et ceux qui se sentent désespérément dépendant des autres
À celles et ceux qui veulent aller au delà de leurs peurs et de leurs inquiétudes pour entreprendre de nouvelles choses
Je l’ai écrit pour les aider à se libérer de tout ça. Avec mon cœur, avec mes tripes.
Et j’espère sincèrement qu’il pourra aider ces personnes-la à profiter au maximum de leur temps de vie. »
Super, merci Damien pour cette interview !
Pour ceux qui veulent découvrir le bouquin, c’est ici que ça se passe : la danse de l’air, Damien Fauché.
N’hésitez pas à me dire dans les commentaires ce que vous en avez pensé !
En bonus, je vous livre l'interview que j'avais fait de Damien à propos de son site :
A la découverte du blog Pleindetrucs.fr de Damien Fauché
Parmi la grande quantité de blogs sur la thématique du développement personnel, il y a des blogs qui nous accrochent en quelques articles et nous parlent particulièrement, et celui là en fait partie.
Damien m’avait contacté sur un de mes articles, et par curiosité je suis allé voir ce qu’il faisait : j’ai été très agréablement surpris par le contenu qu’il propose.
En effet, je trouve que Damien et son blog pleindetrucs.fr complètent parfaitement la philosophie de changeons, avec des points de vue parfois différents (Damien est un peu plus extraverti que moi par exemple et plus baroudeur) mais surtout une même envie d’aller de l’avant, d’essayer de nouvelles choses pour s’améliorer et de se dépasser.
Afin de mieux vous donner envie de découvrir son blog, on a décidé ensemble après avoir pas mal échangé sur nos blogs respectifs de faire une interview croisée, j’espère que vous prendrez plaisir à découvrir la philosophie positive de Damien et que vous irez lire ses articles : si vous aimez changeons, il y a de fortes chances que vous aimiez pleindetrucs, en tout cas je me suis vraiment retrouvé dans ses articles et sa philosophie.
Tout de suite, je vous laisse découvrir l’interview de Damien, je trouve ses réponses très inspirantes !
Hervé : Salut Damien, et bienvenue !
Damien : Salut Hervé et merci de m’accueillir sur Changeons.fr !
Hervé : Pourrais-tu te présenter en quelques mots aux lecteurs de Changeons.fr ?
Damien : Alors, je m’appelle Damien, j’ai 27 ans et j’essaye de passer la plupart de mon temps à voyager, réfléchir, tenter des expériences, rencontrer des gens et écrire.
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Hervé : Pourquoi as-tu décidé de créer le blog pleindetrucs.fr ?
Damien : A la base, je l’ai fait lorsque j’ai commencé le sommeil polyphasique Uberman.
Mon objectif était de dormir 2h par jour pendant au moins un mois !
Pleindetrucs.fr devait être un journal de bord que je pourrais partager avec mes amis et les gens curieux à propos de ce genre d’expérimentation. De mon point de vue, c’était vraiment une aventure riche d’apprentissage.
(Note : J’ai choisis le nom PLEINdetrucs.fr parce que je comptais déjà expérimenter d’autres choses par la suite !)
En pratique, l’expérience aura duré 53 jours !
A partir de là, grâce aux retours des lecteurs, je me suis rendu compte ça intéressait en fait pas mal de personnes.
Ça m’a motivé pour continuer le blog en partageant mes idées et mes épopées un peu atypiques de manière régulière!
Hervé : En parlant de tes lecteurs, pour qui est-ce que tu écris ?
Damien : Bien qu’en théorie, j’écrive pour tout le monde, je me doute que tout le monde n’aime pas ce que j’écris !
Personnellement, je considère que mes lecteurs sont des personnes libres dans leur tête qui ne se conforment pas passivement aux standards de la société.
J’écris pour les gens qui ont un esprit ouvert, qui aiment réfléchir sur leur place dans le monde et qui veulent voir la vie de la meilleure manière possible.
Hervé : On se rejoint entièrement sur ce point là ! Qu’est-ce que ça t’a apporté personnellement de faire ce blog?
Damien : La sensation d’être connecté à plein de gens !
C’est une sensation incroyable de partager une idée à un moment donné et que cette idée touche un tas de personnes au cours du temps.
Le retour de mes lecteurs est un moteur à mon envie d’écrire. En lisant les bons feedbacks, je suis toujours motivé pour offrir le meilleur dont je suis capable !
J’ai une grande satisfaction de constater qu’il y a tout un tas de personnes chez qui mes idées résonnent. Je suis fier d’être le porte-parole de leurs pensées !
Hervé :Quel état d’esprit ou idée essaies tu de transmettre à tes lecteurs ?
Damien : Vivre à fond !
Pour y arriver, j’essaie de leur permettre de définir ce qu’ils attendent de la vie.
Chacun à une notion du bonheur qui lui est propre donc il ne faut pas essayer de se conformer à celle d’un autre. Tout ce que je partage dans mon blog a pour objectif de piquer l’intérêt des lecteurs et de les amener à avoir leur propre raisonnement sur ce que j’avance.
Comme le dit Oscar Wilde : « Soyez vous-même parce que tous les autres sont déjà pris ! ».
Ensuite, je leur propose des moyens d’y parvenir. Notamment à travers mes expériences et mes stratégies de passage à l’action !
Hervé :Beau programme en effet ! Pour l’instant, quel est l’article ou la série d’articles dont tu es le plus fier ?
Damien : Humm… Je ne sais pas exactement. Dans pleindetrucs.fr j’aborde un tas de sujets différents.
Je suis fier d’un article lorsque les gens y réagissent avec enthousiasme.
De cette manière je me dis que j’ai trouvé un point d’équilibre entre ce que mes lecteurs veulent lire et ce que moi je veux communiquer.
Dans cette optique, je peux donc citer Quitter son boulot , Votre voisin est-il un être humain et La connaissance de soi (qui était difficile à écrire puisque c’était mon premier article à plus de 4000 mots )
Hervé : Si tu devais donner un seul conseil aux lecteurs de changeons.fr à appliquer dès aujourd’hui, ça serait quoi ?
Damien : Je leur dirais de vivre pleinement parce qu’un jour ils vont mourir !
De mon point de vue, la mort ne doit pas être quelque chose qui nous paralyse, ce doit être une alarme de réveil.
La seule chose qui est réellement en quantité limité et qui n’est pas renouvelable, c’est notre temps de vie !
Mon conseil, plus spécifiquement, ce serait qu’ils se demandent chaque jour ce qu’ils feraient si aujourd’hui était le dernier jour de leur vie.
C’est une idée que j’applique moi-même de manière quasi-quotidienne.
Steve Jobs en parle dans une vidéo TED.
Hervé : Oui j’avais vu cette vidéo il y a quelques temps, merci du partage car c’est effectivement une philosophie très intéressante ! Une question un peu piège maintenant : quelle est la meilleure décision que tu aies prise dans ta vie ?
Damien : Probablement de quitter mon boulot et de partir à l’étranger pendant plus d’un an.
Ce fut la meilleure décision dans la mesure où cela à contribuer à faire évoluer considérablement mon niveau de conscience et ma sensibilité par rapport à la vie en général.
Même si pour certain, cela semble inconcevable, une fois que l’on est lancé, tout se déroule avec une fluidité inattendue.
C’est le genre de décision que l’on peut prendre n’importe quand, l’important pour moi, c’était de la prendre avant de mourir !
Hervé : Une décision courageuse en effet ! Pour en savoir plus sur ton état d’esprit, peux-tu nous dire quelle est ta citation préférée, et pourquoi elle t’inspire ?
Damien : Il y a un tas de citations qui m’inspirent et tu en as d’ailleurs une très belle sélection sur ton site.
Pour en citer une autre issue de la sagesse chinoise que j’ai lue dans un bouquin de Chris Guillebeau, je dirai « La personne qui dit que quelque chose est impossible ne devrait pas interrompre celle qui est en train de le faire »
Bim ! Ce que je trouve génial dans cette dernière c’est qu’elle encourage l’individu à faire ce qu’il a vraiment envie de faire sans écouter les médisances de l’extérieur !
Elle invite à s’affirmer à travers ses actions et elle invite à l’accomplissement de ses propres rêves !
Hervé : Génial, je ne connaissais pas cette citation ! Un dernier petit mot pour les lecteurs de changeons.fr ?
Damien : Merci d’avoir écouté (lu) cette interview jusque-là !
J’espère que vous avez étés sensibles à ma perception de la vie et que vous aussi, vous avez envie d’en profiter pleinement !
C’est chaque instant qu’on décide qui l’on est !
Hervé : Merci Beaucoup Damien d’avoir répondu à ces questions et d’avoir partagé tes idées avec les lecteurs de changeons, à très bientôt sur pleindetrucs.fr !
Damien : Merci à toi de m’avoir reçu sur ton blog que j’apprécie énormément !
