Je ne sais pas QUOI DIRE : 6 secrets pour éviter les silences gênants

Vous vous êtes sûrement déjà retrouvé dans cette situation, où dans votre tête c’est le vide complet. « Je sais pas quoi dire ! ».

Vous êtes face à quelqu’un qui vous plait ou qui vous intimide, et vous ne savez pas de quoi parler.

Un silence s’installe, ça devient gênant. Vous ne savez plus où vous mettre. Vous avez envie de vous faire tout petit, et de disparaître.

Vous vous dîtes que l’autre va vous trouver nul, inintéressant, parce que vous ne savez pas quoi lui raconter.

« Je sais pas quoi dire » ne fera bientôt plus partie de votre vocabulaire.

Je ne sais jamais quoi dire face à quelqu’un qui me plaît et qui m’attire

C’est une situation classique mais aussi très frustrante, et c’est facile de changer ça : alors qu’avec vos amis vous avez de la répartie, vous êtes même parfois quelqu’un de drôle et d’intéressant…

…quand vous êtes en face de quelqu’un qui vous plait, c’est comme si votre cerveau beuguait.

Vous ne savez plus quoi dire, plus quoi faire.

Et vous n’avez aucune idée de comment le relancer.

Pire, vous vous dîtes que vous êtes en train de perdre toutes vos chances d’être un jour dans ses bras.

Et ça vous met une énorme pression. Qui vous fait perdre encore plus vos moyens.

Si ça vous arrive souvent, la solution c’est de « quitter » vos pensées, pour vous recentrer sur une écoute active de ce que l’autre raconte.

Relancez-le. Demandez-lui de vous en dire plus.

Posez-lui une question sur ce qu’elle vient de dire.

Ça lui fera plaisir que vous vous intéressiez à elle.

Et vous ne risquez plus d’avoir cette pression de toujours devoir dire un truc passionnant.

Si votre gêne vient du fait que vous êtes timides : je vous offre mon best-seller sur la timidité ici :

Je ne sais pas quoi dire face à mon patron / mes collègues

Cette peur de ne pas savoir quoi dire face à vos supérieurs — votre patron, votre N+1, ou simplement face à vos collègues — est liée à un manque de confiance en vous.

Si vous estimez tous les autres comme supérieurs à vous, alors vous aurez tout le temps peur de ne pas être à la hauteur.

En faisant ça, vous vous mettez en permanence face à leur jugement, avec le fameux syndrome de l’imposteur : vous avez l’impression que l’autre va se rendre compte que vous êtes nul, et vous virer ou vous réprimander en public.

Du coup, ça déclenche le fameux : « je sais pas quoi dire en face de mon patron », parce que vous vous êtes mis trop de pression négative, et cette pression vous empêche d’être vous-même.

Si c’est le cas, essayez juste avant de lui parler de vous dire « je fais du bon travail et je mérite ma place » plusieurs fois.

Et si ça ne suffit pas : imaginez votre patron en train de faire un truc mignon (caresser un petit chaton par exemple), pour vous retirer de la pression.

Enfin, si vous avez un blanc face à lui quand il vous pose une question, dîtes-lui simplement : « je vais y réfléchir, je vous dis ça dans une heure ».

Simple mais efficace !

(lire ici : combler un blanc dans une discussion)

Je ne sais plus quoi dire en soirée

Savoir quoi dire et quoi faire face à une connaissance (un ami d’amis)

C’est une autre situation classique : vous rencontrez des amis de vos amis, et au début tout va bien : ils parlent ensemble, et vous essayez de dire un mot de temps en temps.

Sauf qu’à un moment, votre ami part et vous vous retrouvez seul avec cette nouvelle connaissance.

Et là… vous ne savez plus quoi dire.

Le blanc total.

Le malaise s’installe, et vous espérez juste que votre ami revienne des toilettes / de la cuisine pour mettre fin au supplice.

Dans ce cas : 

Évitez les banalités, du style : « tu travailles dans quoi ? ».

C’est ennuyeux, et l’autre n’a peut-être pas envie de parler de travail, il est en soirée donc il a envie de se détendre !

Faîtes plutôt des suppositions pour briser la glace : « Est-ce que tu as rencontré Stéphane à l’escalade ? », ou « ça fait longtemps que vous vous connaissez ? Parce qu’il y a un bon feeling entre vous ! »

(c’est toujours agréable de complimenter quelqu’un sur ses amitiés et sur ses connexions, bien entendu c’est à utiliser si vous avez senti une proximité entre eux).

Et si vous ne savez toujours pas quoi dire…

…essayez de parler d’un sujet d’actualité amusant / marquant.

(évitez les discussions sur la guerre ou la politique). Aujourd’hui au moment où j’écris ces lignes, les Daft Punk viennent de se séparer : le genre de très bon sujet à aborder !

Ne pas savoir quoi dire face à un inconnu

Il arrive qu’un inconnu complet nous parle en soirée. Ou qu’on ait envie de parler à un homme ou une femme autour de nous, sans les connaître. Et là, pas toujours facile de savoir quoi lui dire !

Restez léger, et fun.

Il n’y a aucun danger : au pire, si vous ne dîtes rien d’intéressant, cet inconnu… restera un inconnu.

Vous n’avez rien à perdre à lui parler, et tout à gagner.

Faîtes une remarque sur ce qui vous entoure. Ça n’a pas besoin d’être brillant, faîtes juste une observation comme  » Vous non plus vous n’arrivez pas à finir le gâteau ? Il y en a pour 10 personnes au moins ! » ou  » ils ont mis le chauffage à 40 degrés aujourd’hui ! ».

Ok, il n’y a rien de spécial. Mais le but c’est juste de briser la glace, et de laisser l’autre enchaîner sur un autre sujet. Si rien ne vous vient, aucune pression : faîtes encore plus simple et présentez-vous : « Salut, moi c’est Hervé. Vous avez l’air sympa donc j’ai eu envie de vous parler. » et enchainez sur ce qui vous passe par la tête.

(lire ici : comment avoir de la conversation)

Parler à un inconnu n’est pas facile, donc ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous n’y arrivez pas au début.

Ça m’a pris du temps avant d’y arriver, mais avec de la persévérance et les bonnes techniques, ça se fait ! Ah oui, au fait avant de continuer j’ai oublié de me présenter : voici ma frimousse !

Je ne sais plus quoi dire même avec mes amis

Ne pas savoir quoi dire en groupe

Même si individuellement vous êtes à l’aise avec vos amis, le fait qu’ils soient nombreux vous bloque complètement.

Vous n’arrivez pas à en placer une, ou vous êtes intimidés par le nombre de personnes présentes.

Du coup vous hésitez, et vous ne savez pas trop quoi dire.

Si c’est le cas, ne paniquez pas : l’idée c’est de dire ce qui vous passe par la tête, sans peur du jugement : ce sont vos amis, vous êtes en sécurité. Au pire vous rirez ensemble si vous dîtes une bêtise, et tout le monde passera un bon moment.

Avec vos amis, il n’y a aucune pression. Ils ne vous jugeront pas. Lâchez-vous, vous êtes en situation très favorable !

Vous vous surprendrez certainement à les faire rire et à les amuser si vous retirez ces filtres. Vous verrez, vous en êtes capable !

Si vous voulez développer vos capacités d’orateur, direction Prise de parole en public : les 5 astuces pour être bon à l’oral.

Je ne sais pas quoi dire même en petit comité

Là, c’est la situation extrême : quand même avec votre meilleur ami, vous ne savez pas quoi dire.

Parce que ça veut dire que vous n’arrivez jamais à vous lâcher, même quand vous êtes uniquement avec une personne très proche.

Dans ce cas : êtes-vous très timide ? Si oui, il faut éliminer cette timidité pour améliorer vos rapports humains.

Si vous n’êtes pas timide, alors c’est votre art des conversations qu’il faut améliorer (recevoir mes conseils ici).

En prenant confiance en vous, dans votre capacité à parler aux autres… vous allez pouvoir vous lâcher de plus en plus, et être à l’aise en parlant de n’importe quoi.

Et même apprendre à être à l’aise face au silence des autres.

Si c’est dur pour vous, ne désespérez pas. Ça viendra avec le temps si vous faîtes les bons exercices pour vous relaxer et prendre confiance à l’oral.

(recevez mes conseils privés ici gratuitement pour prendre confiance)

Vous en êtes capable. Vous allez le faire.

Et bientôt, vous ne vous direz plus jamais : « je sais pas quoi dire, c’est horrible ! ».

Parce que vous saurez quoi dire, en toute circonstance.

Ps : si vous êtes vraiment motivé, j’ai une formation complète sur le sujet ici, ça s’appelle conversations faciles.

Pps : vous pouvez me dire en commentaire dans quelle situation ça vous arrive le plus souvent !