Transformer l'ÉCHEC en RÉUSSITE

Parlons de réussite aujourd'hui.

Un sujet à double face.

Côté pile : les paillettes, le bonheur, la fierté et la joie. 

Côté face : l'échec, la tristesse, la honte et la dépression.

On parle toujours du côté pile, de comment l'atteindre. Mais jamais du plus important : comment faire quand la pièce retombe du mauvais côté ? Comment rebondir en cas de malchance ou d'erreur ?

Quand je repense à toutes les fois où j'ai abandonné un projet dans ma vie — et comme chacun(e) d'entre nous j'ai abandonné un paquet de choses — je me rends compte qu'il y a un schéma qui se répète.

Ça risque de te sembler familier !

Ce schéma c'est :

Ça te rappelle quelque chose ?

Ce sont les étapes classiques des gens qui abandonnent par peur de l'échec.

Abandonner avant même d'avoir essayé.

C'est de l'auto-sabotage, en mode expert.

À ça, il faut ajouter les projets abandonnés après la première difficulté.

Un échec trop dur à assumer, et on ferme boutique.

Et bien d'autres projets, tués dans l'oeuf avant même de les avoir commencés.

Prends un papier et un stylo (oui je suis à l'ancienne école, mais un mémo sur ton ordi ça marche aussi), et fais une liste des 3 derniers projets que tu n'as pas menés à bien.

Prends une ou deux minutes pour y réfléchir, c'est important.

Tu les as ?

Maintenant, demande-toi les différences qu'il y aurait eu dans ta vie si tu les avais fait vraiment. 

Note toutes celles qui te passent par la tête.

Si tu fais bien l'exercice, à ce stade ça doit te picoter un peu.

Parce que tu te rends compte que ta peur de l'échec, ça a eu des vrais impacts sur ta vie.

Ou plutôt, ça a empêché que plein de trucs géniaux t'arrivent.

Ouaip, ça fait mal. Et désolé pour ça.

Mais c'est important que tu te rendes comptes de ce que ça te fait rater.

Pour te faire réagir.

Parce que c'est possible d'inverser la tendance, et de se mettre à ne plus craindre les échecs.

Et c'est donc possible de tuer ton auto-saboteur qui te fait dire que "le célibat c'est pas si mal", que "ton job alimentaire que tu détestes c'est correct", ou que "ton appartement de 12 m2 dans un quartier où tu n'oses pas sortir après 22h ça pourrait être pire".

Avant de te parler de comment faire pour surmonter ta peur de l'échec, je vais te parler des échecs justement.

On a tous en tête des échecs qui nous ont profondément marqués.

Des échecs bien violents, à tel point qu'on remet en cause notre valeur.

On se sent nuls, minables.

On a envie de se mettre la tête sous terre — comme les autruches.

Ça affecte notre confiance en nous, et on se pose un milliard de questions — pas comme les autruches, c'est pas malin comme bestiau.

Parfois même derrière on reste prostrés pendant des mois, incapables de prendre une décision ou une initiative sur ce sujet, de peur de se planter à nouveau.

Et c'est ça qui alimente notre peur de l'échec pour l'avenir.

Résultat ?

On ne tente plus rien, de peur d'échouer.

Et s'il refusait de me donner une augmentation ? Et si elle se moquait de moi quand je lui demande de sortir ? Et si...

Et ce message, il est cool.

Mais il est incomplet.

Parce que oui, c'est important et indispensable de se relever et de continuer.

Mais ça ne suffit pas.

Il faut analyser cet échec, et faire les modifications nécessaires. Sinon, tu vas échouer encore et encore, jusqu'à ne plus en pouvoir.

Et ce n'est pas évident à faire à chaud, juste après un échec.

Avant, je n'y arrivais vraiment pas.

C'est pour ça que j'ai mis au point un système complet pour analyser l'échec, et se relever rapidement.

Car comme le disait Einstein : "La définition de la folie c'est de refaire toujours la même chose, et d'attendre des résultats différents".

Ce système, il n'est pas vraiment sexy.

C'est une suite d'étapes concrètes, pas à pas, pour te guider de l'échec vers des solutions positives.

Pas sexy donc. Mais super efficace.

C'est ce que j'utilise pour mener à bien mes projets.

Parce que oui, je doute — un peu, beaucoup, passionnément, à la folie selon les cas !

Oui, je me plante parfois.

Mais je sais quoi faire pour rebondir au lieu de rester en PLS dans un coin de ma chambre après chaque échec.

C'est ce système qui m'a permis de passer à l'étape supérieure et de mettre en place des projets ambitieux, comme développer ce blog pour aider mes lecteurs à temps plein, ou aller vivre à l'autre bout du monde (je vis en Asie du Sud-Est en ce moment).

Si tu le suis, tu pourras aussi aller beaucoup plus loin dans tes projets, et ne plus bloquer par peur d'échouer ou suite à un échec rencontré (même si c'est un gros échec bien traumatisant qui te donne envie de partir vivre en ermite dans les montagnes pour te cacher).

Comme Noémie, qui a suivi ce système et qui m'a écrit ceci : 

C'est ce système complet que j'ai appelé : Gérer l'échec pour atteindre tes objectifs (et devenir un gagnant).

Attention, ce n'est pas un coup de baguette magique.

Ni un moyen d'ignorer les échecs et de faire comme si rien ne s'était passé.

Non, c'est un système en 3 étapes.

Qui te permettra de vivre tes émotions à fond pour ne pas être dans le déni dans un premier temps, et éviter que ça te revienne dans la tronche à la puissance 10 quelques temps plus tard.

Puis de prendre du recul et analyser avec sérénité ce qui s'est passé.

Et enfin de transformer le négatif (l'échec) en projets d'avenir et en motivation positive.