Trouvez les bonnes réponses grace aux questions : semaine 9 de 10 semaines pour tout changer
10 semaines pour tout changer, semaine 9 : trouvez les bonnes réponses, ou l’art de poser les bonnes questions! Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de […]
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Prenez des bonnes résolutions et tenez les!
Comment réussir à tenir vos bonnes résolutions? La période des fêtes et du début de cette nouvelle année est particulièrement propice aux bonnes résolutions. Mais comment réussir à prendre des résolutions qui nous feront avancer, et comment les tenir à long terme? 1/ Prendre un nombre de résolutions raisonnable On a tous déjà entendu un […]
Lire la suiteGérez votre niveau de stress et d’energie – 10 semaines pour tout changer semaine 6
Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Cette semaine je vais vous demander d’apprendre à mieux gérer vos niveaux de stress et d’énergie. 1/ Mieux […]
Lire la suiteJ’ai l’impression de stagner, que faire?
Durant votre développement personnel, vous allez traverser toutes sortes de phases, qui vont se succéder et se compléter. Et parfois, alors que vous aviez l’impression de progresser et d’avoir mis en place plein de choses pour changer, vous allez traverser une période de doute, de stagnation. Que faire à ce moment là? La progression se […]
Lire la suite10 semaines pour tout changer, semaine 4 : passez à l’action
Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Cette semaine va être consacrée à l’efficacité, à comment apprendre à ne pas remettre les choses à plus […]
Lire la suitePourquoi vous devez absolument aller moins souvent sur facebook
Facebook est devenu au cours du temps un incontournable des réseaux sociaux. Nous avons quasiment tous par curiosité ou nécessité crée un profil, sur lequel nous passons souvent pas mal de temps. Pourtant, Facebook est souvent une source de frustration, car on l’utilise de manière très maladroite. 1/ Facebook n’est pas la vraie vie Il […]
Lire la suitePrenez plus de décisions pour être plus heureux!
Nous avons tous des personnalités différentes, uniques. Cependant, il y a un trait de personnalité que l’on retrouve chez quasiment tous les leaders, les innovateurs, les gens influents et qui ont réussi dans la vie, c’est la capacité à prendre des décisions. Pourquoi les décisions sont elles si difficiles à prendre? On sait tous que […]
Lire la suiteComment régler les problèmes facilement!
Comment régler les problèmes facilement ? Dans la vie, on fait face à la fois à des choses très positives et à des aspects un peu moins plaisants : on a tous à traiter une suite de problèmes, et parfois on est submergés par ces soucis, on ne sait absolument pas comment régler les problèmes […]
Lire la suiteSortez tous les jours!
Notre mode de vie est de plus en plus sédentaire. Nous passons pour la plupart d’entre nous une grande partie de notre vie derrière des écrans, entre nos ordinateurs et nos télévisions. A tel point que souvent on n’a plus le besoin impératif de se déplacer, de sortir, et nous prenons la très mauvaise habitude […]
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