confiance en soi Archives - Changeons

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Pourquoi tu dois absolument déménager une fois par an

déménager tous les ans - changeons

​Lâche ton appart, et déménage​​Tu vas peut-être croire que j’ai pété un boulon.Que ma cafetière est fendue. Que j’ai un pète au casque.Mais pour moi, c’est indispensable — voire vital — que tu déménages tous les ans.Oui, tu m’as bien lu, déménager une fois par an.Je vais t’expliquer pourquoi en 6 raisons. Lis-les bien pour […]

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Ce qui te rend heureux (On emmerde les autres !)

on emmerde les autres - changeons

​​Important : cet article ​est librement inspiré de la philosophie de Mark Manson qu’il développe dans son livre « The subtle art of not giving a f*ck »​​. ​ ​Parfois, les questions les plus simples……tu sais : celles qui paraissent tellement évidentes qu’on ne se les pose même plus……sont celles qui peuvent changer radicalement nos vies.Aujourd’hui, on […]

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Peur des gens : comment la supprimer en 3 étapes

peur des gens - changeons

​Vous avez peur des gens, peur des autres, peur des inconnus ?​Je sais que vous avez souffert toute votre vie de la peur des autres. De leur jugement.Depuis la plus tendre enfance, vous avez subi des remarques désobligeantes de vos camarades de classe……d’une maîtresse d’école indélicate……ou d’inconnus malpolis.​Ça vous a profondément marqué. ​Vous vous souvenez […]

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La confiance en soi – une philosophie – Charles Pépin, avis critique

améliore ta vie 3 - changeons

Ce livre m’a intrigué.​Parce qu’une copine m’a envoyé la photo ​d’une pub pour ce livre, prise dans le métro parisien.Forcément, quand mon thème favori (la prise de confiance en soi) s’invite directement dans le quotidien des gens, ça m’intéresse fortement !Avec une question :Grosse daube commerciale ou super bouquin qui change la vie ?J’ai donc […]

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Comment se dépasser et se surpasser

Comment se surpasser au quotidien ?Comment se dépasser ? Bonne question.  Parce que tu as parfois l’impression que ta vie ronronne. Que la routine s’installe.  Pire, tu as des rêves, ambitieux.  Mais à chaque fois où tu dois les mettre en place concrètement… …​tout se complique. Tu ne sais pas quoi faire. Tu doutes. ​Et tu finis par abandonner, en […]

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Comment ne pas rougir : 5 conseils pour arrêter de se sentir mal à l’aise en public

comment arrêter de rougir

​​Vous vous demandez régulièrement « Comment ne pas rougir en public ? » ?Parce que vous en avez marre de rougir à chaque fois où quelqu’un parle de vous ?D’être la cible des moqueries dès que vous ​vous retrouvez en public, juste parce que vos joues deviennent écarlates à chaque fois où vous prenez la parole ?Pire, […]

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