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Comment se dépasser et se surpasser

Comment se surpasser au quotidien ?Comment se dépasser ? Bonne question.  Parce que tu as parfois l’impression que ta vie ronronne. Que la routine s’installe.  Pire, tu as des rêves, ambitieux.  Mais à chaque fois où tu dois les mettre en place concrètement… …​tout se complique. Tu ne sais pas quoi faire. Tu doutes. ​Et tu finis par abandonner, en […]

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Comment ne pas rougir : 5 conseils pour arrêter de se sentir mal à l’aise en public

comment arrêter de rougir

​​Vous vous demandez régulièrement « Comment ne pas rougir en public ? » ?Parce que vous en avez marre de rougir à chaque fois où quelqu’un parle de vous ?D’être la cible des moqueries dès que vous ​vous retrouvez en public, juste parce que vos joues deviennent écarlates à chaque fois où vous prenez la parole ?Pire, […]

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En mode flemmard : gérer les coups de mou

coup de mou - changeons

Aujourd’hui, je suis un peu crevé. Pas beaucoup d’énergie — le contraire du lapin duracell si tu te souviens de cette vieille pub. Dans le genre pas motivé : temps gris et pluvieux, environnement pas bien excitant (coincé en banlieue depuis quelques semaines). Et je me suis rendu compte que, mine de rien, ça jouait beaucoup sur […]

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