Category Archives for relations sociales

Comment ne plus se sentir de trop dans une conversation

conversation - changeons

Aujourd’hui je vais partager avec vous quelques techniques pour se sentir plus à l’aise en société, pour ne plus être la personne du groupe qui reste dans son coin à subir les conversations sans jamais y participer ou qui va se sentir de trop. Il existe différents cas de figure où ce phénomène de se […]

Lire la suite

Trouvez les bonnes réponses grace aux questions : semaine 9 de 10 semaines pour tout changer

panneau questions porquoi

10 semaines pour tout changer, semaine 9 : trouvez les bonnes réponses, ou l’art de poser les bonnes questions! Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de […]

Lire la suite

10 moyens de vérifier si vous allez dans le bon sens

Décider de s’améliorer est sans doute la meilleure décision que vous prendrez dans votre vie. Cela vous permettra de mettre en place une série de mesures pour améliorer votre qualité de vie, et ainsi augmenter votre niveau de bonheur à court, moyen, et long terme. Cependant, certains des changements qui ont des résultats à long […]

Lire la suite

Améliorez votre cercle social (semaine 7 du programme 10 semaines pour tout changer)

cercle social

10 semaines pour tout changer, semaine 7 : analysez et améliorez vos relations sociales! Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Cette semaine je vais vous […]

Lire la suite

Gérez votre niveau de stress et d’energie – 10 semaines pour tout changer semaine 6

gerer stress et energie

Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Cette semaine je vais vous demander d’apprendre à mieux gérer vos niveaux de stress et d’énergie. 1/ Mieux […]

Lire la suite

J’ai l’impression de stagner, que faire?

Durant votre développement personnel, vous allez traverser toutes sortes de phases, qui vont se succéder et se compléter. Et parfois, alors que vous aviez l’impression de progresser et d’avoir mis en place plein de choses pour changer, vous allez traverser une période de doute, de stagnation. Que faire à ce moment là? La progression se […]

Lire la suite

Sortez de votre zone de confort! (10 semaines pour tout changer, semaine 5)

Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Cette semaine va être consacrée à quelque chose de très important dans votre développement personnel, il va s’agir […]

Lire la suite

10 semaines pour tout changer, semaine 4 : passez à l’action

10 semaines pour tout changer semaine 4

Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Cette semaine va être consacrée à l’efficacité, à comment apprendre à ne pas remettre les choses à plus […]

Lire la suite

10 semaines pour tout changer, semaine 3 : réalisez vos rêves

semaine 3 objectifs et rêves

Si vous n’avez pas lu les premières parties du programme 10 semaines pour tout changer, vous pouvez choisir de lire cet article en premier : 10 semaines pour tout changer, partie 1 : la prise de conscience. Normalement, si tout va bien, vous devriez avoir lu au moins un ouvrage qui vous motive à vous […]

Lire la suite